筋トレ記録&グラフ化　トレーニングノート

Rakaman & grafik latihan otot

Dapatkan diri ideal anda! Dengan merakam dan menganalisis latihan anda, anda dapat mencapai tujuan anda dengan cekap.

Aplikasi ini mempunyai ciri seperti latihan rakaman dan grafik untuk membantu anda mencapai matlamat anda.

【Fungsi】

- Membuat menu latihan

Anda boleh membuat menu mengikut keinginan anda. Semasa latihan, anda boleh menambahkan dan memadam dengan mudah dengan satu sentuhan butang.

- Simpan templat

Anda boleh menyimpan menu yang dibuat sebagai templat dan menggunakannya semula.

- kalendar

Anda boleh melihat sekilas tarikh dan kekerapan latihan.

- Rekod badan

Anda boleh mencatat berat badan, peratusan lemak badan, pengambilan kalori, dll. Anda boleh menambahkan item lain yang ingin dirakam dengan bebas.

- Grafik

Anda boleh membuat grafik latihan dan rekod badan setakat ini. Hingga dua grafik dapat dipaparkan pada masa yang sama. Dengan fungsi ini, misalnya, anda dapat melakukan analisis seperti "membandingkan kandungan latihan dengan perubahan dalam tubuh".

--Memo

Anda boleh mencatat latihan harian, diet, tidur, keadaan fizikal, dll.