筋トレ記録&グラフ化　トレーニングノート

Registrazione e rappresentazione grafica dell'allenamento muscolare

Ottieni il tuo sé ideale! Registrando e analizzando il tuo allenamento, puoi raggiungere i tuoi obiettivi in ​​modo efficiente.

Questa app ha funzionalità come la registrazione dell'allenamento e la creazione di grafici per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

【funzione】

--Creazione di un menu di allenamento

Puoi creare il menu come preferisci. Inoltre, durante l'allenamento, puoi facilmente aggiungere ed eliminare con il semplice tocco di un pulsante.

--Salva modello

Puoi salvare il menu creato come modello e riutilizzarlo.

- calendario

Puoi controllare a colpo d'occhio la data e la frequenza dell'allenamento.

--Registrazione del corpo

Puoi registrare il tuo peso, la percentuale di grasso corporeo, l'apporto calorico, ecc. Puoi aggiungere liberamente altri elementi che desideri registrare.

- Grafico

Finora puoi rappresentare graficamente i record di allenamento e corporei. È possibile visualizzare fino a due grafici contemporaneamente. Con questa funzione, ad esempio, puoi eseguire analisi come "confronto del contenuto dell'allenamento con i cambiamenti nel corpo".

--Promemoria

Puoi prendere appunti su allenamento quotidiano, dieta, sonno, condizione fisica, ecc.