筋トレ記録&グラフ化　トレーニングノート

Ghi lại và vẽ đồ thị quá trình luyện tập cơ bắp

Có được bản thân lý tưởng của bạn! Bằng cách ghi lại và phân tích quá trình đào tạo của mình, bạn có thể đạt được mục tiêu của mình một cách hiệu quả.

Ứng dụng này có các tính năng như ghi và vẽ đồ thị đào tạo để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

【hàm số】

--Tạo menu đào tạo

Bạn có thể tạo menu theo ý muốn. Ngoài ra, trong quá trình đào tạo, bạn có thể dễ dàng thêm và xóa chỉ bằng một nút bấm.

--Lưu mẫu

Bạn có thể lưu menu đã tạo dưới dạng mẫu và sử dụng lại.

- lịch

Bạn có thể kiểm tra nhanh ngày và tần suất đào tạo.

- Bản ghi cơ thể

Bạn có thể ghi lại cân nặng, tỷ lệ mỡ cơ thể, lượng calo nạp vào, v.v. Bạn có thể tự do thêm các mục khác mà bạn muốn ghi lại.

- Đồ thị

Bạn có thể vẽ biểu đồ về quá trình đào tạo và cơ thể cho đến nay. Có thể hiển thị tối đa hai biểu đồ cùng một lúc. Ví dụ với chức năng này, bạn có thể thực hiện phân tích như “so sánh nội dung tập luyện với những thay đổi trên cơ thể”.

--Bản ghi nhớ

Bạn có thể ghi chú lại quá trình luyện tập hàng ngày, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, thể trạng, v.v.