筋トレ記録&グラフ化　トレーニングノート

Kas eğitiminin kaydı ve grafiği

İdeal benliğinize kavuşun! Antrenmanlarınızı kaydedip analiz ederek hedeflerinize verimli bir şekilde ulaşabilirsiniz.

Bu uygulama, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak egzersiz kaydı ve grafik oluşturma gibi özelliklere sahiptir.

【işlev】

--Eğitim menüsü oluşturma

Menüyü istediğiniz gibi oluşturabilirsiniz. Ayrıca antrenman sırasında bir tuşa dokunarak kolayca ekleme ve silme yapabilirsiniz.

--Şablonu kaydet

Oluşturulan menüyü şablon olarak kaydedebilir ve yeniden kullanabilirsiniz.

- takvim

Eğitimin tarihini ve sıklığını bir bakışta kontrol edebilirsiniz.

--Vücut kaydı

Kilonuzu, vücut yağ yüzdenizi, kalori alımınızı vb. kaydedebilirsiniz. Kaydetmek istediğiniz diğer öğeleri özgürce ekleyebilirsiniz.

- Grafik

Şimdiye kadarki antrenman ve vücut kayıtlarını grafik haline getirebilirsiniz. Aynı anda en fazla iki grafik görüntülenebilir. Bu fonksiyon ile örneğin "antrenman içeriğini bedendeki değişikliklerle karşılaştırma" gibi analizler yapabilirsiniz.

--Hafıza

Günlük antrenman, diyet, uyku, fiziksel durum vb. ile ilgili notlar alabilirsiniz.