iCORE Method

Program terapi teras dalam dan lantai pelvik untuk disfungsi lantai pelvis, diastasis recti, kehamilan, postur yang lebih baik, dan seks dan kesihatan yang lebih baik untuk semua wanita dan ibu. Senaman atas permintaan (15-25 minit) untuk mengubah badan anda dari dalam ke luar. Senaman lantai pelvis adalah penting sebelum dan semasa kehamilan, selepas bersalin, dan sepanjang hayat anda. Pelan dan resipi makanan sihat, panduan kesihatan dan kesejahteraan, komuniti dalam talian peribadi, kandungan baharu setiap bulan dan banyak lagi.