In The Moment - Mindful Eating

Cari sokongan dalam-the-masa makan cabaran dengan pendekatan prihatin ini.

Meningkatkan kesedaran badan dan Kesedaran In The Moment! Biarlah ini cahaya hati app bantuan panduan anda untuk lebih pilihan makanan spontan apabila hits kelaparan dan pilihan cepat diperlukan. Mengamalkan kemahiran menghadapi sihat apabila negeri-negeri emosi membuat keputusan lebih sukar. Interaksi anda dengan Dalam Moment ini akan membantu anda mengenal pasti sifat keperluan segera anda dan menyokong tindak balas sihat untuk cabaran emosi dengan makanan dan kehidupan.

Mesej yang menaikkan semangat dan menggalakkan dalam Dalam Moment membantu anda untuk kekal positif lebih konsisten untuk membolehkan perubahan gaya hidup yang sebenar berlaku. Kadang-kadang sedikit galakan yang kami perlukan! Mendengar keperluan anda dan mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang membuatkan anda semak. Dengan amalan yang berterusan, anda akan menjadi lebih baik untuk mewujudkan kehidupan yang sihat dan gembira.

Lihat kemajuan anda dengan In The Moment dalam skrin Pencapaian itu. Ia mengumpul sejarah penggunaan anda dari masa ke masa dan memaparkan maklumat ini dengan cara yang membolehkan anda untuk melihat trend.

Dalam Moment ini telah dibangunkan oleh Kim Flannery, pakar pemakanan dengan 13 tahun pengalaman membimbing orang ramai untuk membuat keputusan yang lebih baik di masa ini. Beliau mempunyai semangat untuk rakyat, cara yang unik menaikkan semangat membantu orang membesar dan berkembang tabiat yang lebih baik.