In The Moment - Mindful Eating

মূহুর্তের মধ্যে দিয়ে আপনার শরীর সচেতনতা এবং একাগ্র উন্নত! আপনি ভাল স্বতঃস্ফূর্ত পছন্দের খাবার ক্ষুধা হিট এবং দ্রুত অপশন প্রয়োজন হয় যখন এই হাসিখুশি অ্যাপ্লিকেশন সাহায্য গাইড যাক. মানসিক যুক্তরাষ্ট্র সিদ্ধান্ত গ্রহণের আরো কঠিন করা যখন সুস্থ মোকাবেলা দক্ষতা অভ্যাস. মুহূর্ত সাথে আপনার পারস্পরিক ক্রিয়ার আপনি আপনার অবিলম্বে প্রয়োজন প্রকৃতি চিহ্নিত এবং খাদ্য ও জীবনের সঙ্গে মানসিক চ্যালেঞ্জ সাথে স্বাস্থ্যসম্মত প্রতিক্রিয়া সমর্থন করতে সহায়তা করবে.

মূহুর্তের সহায়তা ভিতরে uplifting এবং উত্সাহ বার্তাগুলি আপনি বাস্তব জীবনধারা পরিবর্তন ঘটতে করার অনুমতি দিতে আরও ধারাবাহিকভাবে ইতিবাচক থাকার. মাঝে মাঝে একটু উৎসাহ আমরা প্রয়োজন! আপনার চাহিদার এবং শুনুন আপনি টিক্ কি করে তোলে সম্পর্কে আরও জানার জন্য. ক্রমাগত অনুশীলন সঙ্গে, আপনি একটি সুস্থ, সুখী জীবন তৈরি এ আরও ভাল হবে.

শিক্ষাদীক্ষা পর্দায় মুহূর্ত সঙ্গে আপনার অগ্রগতি দেখতে. এটা সময়ের সাথে সাথে আপনার ব্যবহারের ইতিহাস সংগ্রহ করা হয় এবং আপনি প্রবণতা দেখতে পারবেন একটি উপায় যে এই তথ্য প্রদর্শন করা হয়.

মূহুর্তের মধ্যে Kim ফ্ল্যানারি, মানুষ মুহূর্ত ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়ার অভিজ্ঞতা পথনির্দেশক 13 বছর সঙ্গে একটি পুষ্টিবিজ্ঞানী দ্বারা উন্নত ছিল. তিনি মানুষের জন্য একটি আবেগ এবং মানুষ বড় হয়ে যায় এবং ভাল অভ্যাস বিকাশ সাহায্য একটি অনন্য, uplifting উপায় আছে.