In The Moment - Mindful Eating

Verbeter je lichaamsbewustzijn en mindfulness met In The Moment! Laat deze luchtige app helpen u om betere spontane voedingskeuzes wanneer honger hits en snelle opties nodig zijn. Oefen gezonde coping vaardigheden bij emotionele toestanden maken de besluitvorming bemoeilijkt. Je interacties met In The Moment zal u helpen identificeren van de aard van uw directe behoefte en ondersteunen gezonder reacties op emotionele problemen met eten en leven.

De verheffende en bemoedigende berichten in In The Moment helpen om positieve meer consequent te blijven om echte veranderingen in levensstijl te komen. Soms is een kleine aanmoediging is alles wat we nodig hebben! Luisteren naar uw behoeften en leer meer over wat drijft je. Bij voortzetting van de praktijk, zul je beter in het creëren van een gezond en gelukkig leven te krijgen.

Bekijk uw vooruitgang met In The Moment in het scherm Prestaties. Het verzamelt de geschiedenis van uw verbruik in de tijd en toont deze informatie op een manier die u toelaat om trends te zien.

In The Moment is ontwikkeld door Kim Flannery, een voedingsdeskundige met 13 jaar ervaring in het begeleiden van mensen om betere beslissingen te nemen in het moment. Ze heeft een passie voor mensen en een unieke, uplifting manier om mensen te helpen groeien en een betere gewoonten te ontwikkelen.