In The Moment - Mindful Eating

查找中，在矩吃的挑戰與此念及方法支持。

提高你身體的意識和正念與在當下！讓你更好地在需要的自發選擇食物的飢餓安打，快速選擇這種輕鬆的應用程序的幫助指導。實踐健康的應對技巧時的情緒狀態做出的決策更加困難。你用在當下的互動將幫助您確定您的燃眉之急的性質和支持，與食品和生活情感的挑戰，更健康的反應。

裡面的時刻幫助了令人振奮和鼓舞人心的消息，你要保持積極的態度更加一致，讓真正的生活方式的改變發生。有時候，一點點的鼓勵是我們所需要的！傾聽您的需求，並進一步了解是什麼讓你打勾。隨著不斷練習，你將獲得創造一個健康，快樂的生活更美好。

查看你的進步與在所取得的成就畫面的瞬間。它會收集您的使用歷史隨著時間的推移和顯示的方式，可以讓你看到這個趨勢的信息。

在當下被金弗蘭納裡，有13年的經驗，引導人們在當下做出更好的決策營養師制定。她對人熱情，幫助人們成長和發展良好的習慣一個獨特的，令人振奮的方式。