In The Moment - Mindful Eating

بهبود آگاهی بدن و ذهن آگاهی خود را با در لحظه! اجازه دهید این نور دل برنامه راهنمای کمک به شما برای بهتر انتخاب های غذایی خود به خود هنگام بازدید گرسنگی و گزینه های سریع مورد نیاز است. تمرین مهارت های مقابله سالم زمانی که حالات هیجانی را تصمیم گیری مشکل تر است. تعامل شما با در لحظه ای کمک خواهد کرد که ماهیت نیاز فوری خود را شناسایی و حمایت از پاسخ های سالم به چالش عاطفی همراه با غذا و زندگی است.

پیام های نشاط بخشی و تشویق در داخل در کمک لحظه ای شما را به ماندن مثبت بیشتر به طور مداوم اجازه می دهد تا تغییر در شیوه زندگی واقعی رخ می دهد. گاهی اوقات تشویق کم همه ما نیاز داریم! با نیازهای شما گوش دادن و کسب اطلاعات بیشتر در مورد آنچه باعث می شود شما تیک تیک. با ادامه عمل، شما بهتر است در ایجاد یک زندگی شاد و سالم خواهد شد.

مشاهده پیشرفت خود را با در لحظه ای در روی صفحه نمایش به انجام رسیده. این تاریخ از مقدار فضای مجاز خود را جمع آوری در طول زمان و نمایش این اطلاعات در راه است که اجازه می دهد تا شما را به دیدن روند.

در لحظه های کیم فلانری، یک متخصص تغذیه با 13 سال تجربه هدایت مردم را به تصمیم گیری های بهتر در حال حاضر توسعه داده شد. او علاقه وافری به مردم و منحصر به فرد، راه نشاط بخشی از کمک به مردم رشد و توسعه عادات بهتر است.