Knee Strengthening Exercise

Knee Strengthening Exercise

Haris Arif
Aug 11, 2024
  • 33.3 MB

    Saiz Fail

  • Android 8.0+

    Android OS

Mengenai Knee Strengthening Exercise

Latihan menguatkan lutut ini boleh membantu anda bergerak secara normal.

Latihan menguatkan lutut ini boleh membantu anda bergerak secara normal dan mudah, jika anda mengalami masalah otot atau sendi yang menjejaskan lutut anda. Sakit lutut boleh disebabkan oleh pelbagai unsur, seperti: kekerasan lutut, kedudukan tempurung lutut yang salah, salah senaman, dan kelemahan otot yang mengawal tempurung lutut.

Sakit lutut adalah keadaan ortopedik yang paling terkenal di mana orang ramai mencari terapi perubatan. Senaman pengukuhan lutut tidak memberi kesan pada tempurung lutut lurus, tetapi ia menguatkan otot yang berdekatan.

Ia melibatkan kesakitan yang dirasai di bahagian belakang dan sekeliling cembung lutut, kebanyakannya semasa tugas seperti berjalan sambil membawa beban yang berat. Latihan regangan dan pengukuhan hambar boleh menguatkan otot yang membantu tempurung lutut anda.

Adakah senaman penting di sini?

Senaman boleh membantu anda meningkatkan kecergasan anda tanpa menjejaskan tempurung lutut anda. Senaman boleh:

✓ Kuatkan otot berhampiran tempurung lutut anda

✓ membantu anda mengekalkan kekuatan tulang

Apl mengandungi:

✓ Senaman mudah

✓ Senaman Untuk Sakit Lutut

✓ Kekuatan Lutut Dan menjadikan lebih kuat

✓ Latihan membina lutut

✓ Maklumat penting Mengenai sakit sendi lutut

Nota: Sebelum anda memulakan senaman tempurung lutut, hubungi ahli terapi anda untuk memastikan senaman itu sesuai untuk anda.

Sakit lutut boleh menghalang anda daripada terlibat dalam tugas khas anda melakukan rutin harian. otot-otot yang kuat pada batang boleh membantu dan memberi tetulang untuk lutut.

Jika anda mempunyai otot yang kuat, anda boleh mengurangkan kesan pada lutut anda, dan membantu pergerakan tempurung lutut anda dengan lancar.

Tunjukkan Lagi

What's new in the latest 8

Last updated on Aug 11, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Tunjukkan Lagi

Video dan tangkapan skrin

  • Knee Strengthening Exercise penulis hantaran
  • Knee Strengthening Exercise syot layar 1
  • Knee Strengthening Exercise syot layar 2
  • Knee Strengthening Exercise syot layar 3
  • Knee Strengthening Exercise syot layar 4
  • Knee Strengthening Exercise syot layar 5
  • Knee Strengthening Exercise syot layar 6
  • Knee Strengthening Exercise syot layar 7

Maklumat APK Knee Strengthening Exercise

Versi terkini
8
Android OS
Android 8.0+
Saiz Fail
33.3 MB
Available on
Muat turun APK Selamat & Cepat di APKPure
APKPure menggunakan pengesahan tandatangan untuk memastikan muat turun APK Knee Strengthening Exercise tanpa virus untuk anda.
APKPure ikon

Muat Turun Super Pantas dan Selamat melalui Apl APKPure

Satu klik untuk memasang fail XAPK/APK pada Android!

Muat Turun APKPure
thank icon
Kami gunakan kuki dan teknologi yang lain pada laman web ini untuk menambah baik pengalaman anda.
Dengan klik mana-mana pautan pada halaman ini, anda bersetuju dengan Dasar Privasi dan Dasar Kuki kami.
Baca Yang Selanjutnya