Nalaverse: Accessible Wellness

Selamat datang ke Nalaverse, pintu masuk anda untuk melegakan tekanan dan ketenangan batin.

Nalaverse ialah platform yang diterajui wanita milik Hitam yang direka untuk mempromosikan pelepasan tekanan dan kesejahteraan. Pengajar kami berada di sini untuk membantu anda mengharungi cabaran dunia moden dengan mencegah keletihan, membantu pemulihan trauma dan memupuk semangat kekitaan.

Kami wujud pada tahun 2020 dengan tujuan yang jelas - untuk mengisi jurang dalam dunia kesihatan. Sebagai sebuah syarikat, kami memperjuangkan kepelbagaian dan perwakilan, dan etos ini ditunjukkan dalam pasukan pengamal kami yang datang dari pelbagai latar belakang. Pengajar yang bekerjasama dengan kami membawa perspektif dan kemahiran unik yang menjadikan program kami benar-benar istimewa.

Berikut ialah gambaran tentang perkara yang boleh anda jangkakan dalam Nalaverse:

+ Kelas Langsung Diterajui Pengajar: Kelas kumpulan langsung kami diketuai oleh pengajar pakar yang menghilangkan teknik kesedaran seperti pernafasan dan penyembuhan bunyi. Sertai kelas ini untuk membina daya tahan, memupuk rasa asas dan mewujudkan hubungan bermakna dengan diri sendiri dan orang lain.

+ Kandungan Video Atas Permintaan Boleh Diakses: Akses kandungan mesra pemula dalam perpustakaan atas permintaan kami pada bila-bila masa yang anda mahukan. Dengan lebih 400 jam latihan berpandu dan ulang tayang kelas, anda boleh melibatkan diri mengikut kadar anda sendiri dan mencipta rutin kesihatan yang sesuai untuk anda.

+ Sesi Penyembuhan Bunyi: Temui kuasa penyembuhan bunyi. Sesi kami menggunakan frekuensi menenangkan, disokong oleh penyelidikan terkini dalam terapi bunyi, untuk membantu anda berehat dan melepaskan ketegangan. Pengajar kami menggabungkan instrumen unik seperti mangkuk nyanyian kristal, gendang handpan, kayu hujan, kalimba, lonceng dan banyak lagi ke dalam kelas mereka.

+ Latihan Pernafasan: Pelajari teknik pernafasan yang ringkas dan pantas yang direka untuk mengurangkan tekanan dan menggalakkan kelonggaran.

+ Alat Kesejahteraan Praktikal: Sambung semula dengan diri anda dan orang lain melalui latihan praktikal seperti jurnal, amalan kesyukuran dan ikrar.

+ Cabaran Interaktif: Ambil bahagian dalam cabaran unik yang menggabungkan gamifikasi dengan pembinaan kemahiran. Aktiviti ini direka untuk memupuk daya tahan, menggalakkan penjagaan kolektif, dan mengurangkan tekanan dan kebimbangan.

Sertai komuniti Nalaverse hari ini. Kami percaya dalam menjadikan pelepasan tekanan dan kesejahteraan mental dapat diakses oleh semua orang, tanpa mengira latar belakang atau identiti mereka. Mulakan perjalanan anda ke arah kesihatan mental yang lebih baik dengan PERCUBAAN PERCUMA dan terokai semua yang kami tawarkan!