Nalaverse: Accessible Wellness

Willkommen bei Nalaverse, Ihrem Tor zu Stressabbau und innerem Frieden.

Nalaverse ist eine von Schwarzen geführte, von Frauen geführte Plattform zur Förderung von Stressabbau und Wohlbefinden. Unsere Ausbilder sind hier, um Ihnen bei der Bewältigung der Herausforderungen der modernen Welt zu helfen, indem sie Burnout verhindern, die Heilung von Traumata unterstützen und ein Zugehörigkeitsgefühl fördern.

Wir wurden 2020 mit dem klaren Ziel gegründet, eine Lücke in der Wellnesswelt zu schließen. Als Unternehmen setzen wir uns für Vielfalt und Repräsentation ein, und dieses Ethos spiegelt sich in unserem Team aus Praktikern mit unterschiedlichem Hintergrund wider. Die Dozenten, mit denen wir zusammenarbeiten, bringen einzigartige Perspektiven und Fähigkeiten mit, die unsere Programme zu etwas ganz Besonderem machen.

Hier ist ein kleiner Einblick in das, was Sie im Nalaverse erwarten können:

+ Von Lehrern geleitete Live-Kurse: Unsere Live-Gruppenkurse werden von erfahrenen Lehrern geleitet, die Achtsamkeitstechniken wie Atemarbeit und Klangheilung entmystifizieren. Nehmen Sie an diesen Kursen teil, um Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken, ein Gefühl der Bodenständigkeit zu fördern und sinnvolle Verbindungen zu sich selbst und anderen aufzubauen.

+ Zugänglicher On-Demand-Videoinhalt: Greifen Sie jederzeit auf die einsteigerfreundlichen Inhalte in unserer On-Demand-Bibliothek zu. Mit über 400 Stunden geführter Übungen und Unterrichtswiederholungen können Sie sich in Ihrem eigenen Tempo engagieren und eine Wellness-Routine erstellen, die zu Ihnen passt.

+ Klangheilungssitzungen: Entdecken Sie die Heilkraft des Klangs. In unseren Sitzungen nutzen wir beruhigende Frequenzen, die auf den neuesten Erkenntnissen der Klangtherapie basieren und Ihnen dabei helfen, sich zu entspannen und Spannungen abzubauen. Unsere Lehrer integrieren einzigartige Instrumente wie Kristallklangschalen, Handpan-Trommeln, Regenstäbe, Kalimbas, Glockenspiele und mehr in ihren Unterricht.

+ Atemübungen: Erlernen Sie einfache, schnelle Atemtechniken, die Stress reduzieren und die Entspannung fördern.

+ Praktische Wellness-Tools: Vernetzen Sie sich wieder mit sich selbst und anderen durch praktische Übungen wie Tagebuchführung, Dankbarkeitsübungen und Affirmationen.

+ Interaktive Herausforderungen: Nehmen Sie an einzigartigen Herausforderungen teil, die Gamification mit dem Aufbau von Fähigkeiten verbinden. Diese Aktivitäten sollen die Widerstandsfähigkeit fördern, die kollektive Fürsorge fördern und Stress und Ängste reduzieren.

Treten Sie noch heute der Nalaverse-Community bei. Wir glauben daran, Stressabbau und geistiges Wohlbefinden für jeden zugänglich zu machen, unabhängig von seinem Hintergrund oder seiner Identität. Beginnen Sie Ihre Reise zu mehr geistigem Wohlbefinden mit einer KOSTENLOSEN TESTVERSION und entdecken Sie alles, was wir zu bieten haben!