Pause Breathwork

Hapuskan tekanan, lepaskan kebimbangan, & sembuhkan daripada emosi yang terperangkap yang menyebabkan berat badan. Tidak menggunakan apa-apa selain nafas anda.

Jeda Breathwork ialah aplikasi pernafasan #1 untuk tidur, menghilangkan tekanan dan kebimbangan serta berasa bertenaga. Kami telah membangunkan aplikasi pernafasan yang sempurna untuk pengguna pemula, pertengahan dan lanjutan dengan beratus-ratus sesi pernafasan dan senaman pernafasan untuk dipilih.

Kami percaya bahawa tekanan dan kebimbangan yang berterusan tidak boleh dianggap sebagai "sebahagian daripada norma". Itulah sebabnya kami membangunkan apl Jeda Breathwork. Untuk memberi anda akses kepada kesan perubahan pernafasan dalam poket anda dan ke mana-mana sahaja anda pergi.

Breathwork mempunyai pelbagai manfaat kognitif, emosi dan fizikal yang terbukti secara saintifik.

Kosongkan fikiran anda dan lepaskan sebarang keraguan, pertimbangan atau kepercayaan yang mengehadkan yang menghalang anda.

Wujudkan cinta diri dan ketik lebih jauh ke dalam gerak hati anda.

Cari kedamaian dalaman, berhubung semula dengan pusat anda, teguhkan diri anda, dan buka hati anda kepada kemungkinan yang tidak terhingga.

Lepaskan diri anda daripada kesakitan fizikal, halangan emosi dan halangan bertenaga.

Rangsang sistem saraf anda untuk meningkatkan tahap tenaga anda secara semula jadi.

Letakkan minda dan badan anda ke dalam keadaan yang ideal untuk tidur dan pemulihan yang optimum.

Dan banyak lagi…

Selepas hanya 90 saat Breathwork anda akan mengalami kejelasan mental yang lebih baik, peningkatan prestasi, pengurangan tekanan dan peningkatan tahap tenaga, kecergasan, kebahagiaan, kedamaian dan kebahagiaan.

Terdapat banyak latihan pernafasan yang diajar di luar sana dengan matlamat atau hasil utama ialah "relaksasi", tetapi dengan Jeda, kelonggaran dan sambungan adalah kesan selepas amalan tersebut.

Matlamat dan hasil utama dengan Jeda adalah untuk mencungkil tenaga yang tersekat yang menghalang kita daripada hidup dalam penjajaran tertinggi dan beroperasi dalam frekuensi tinggi.

Jeda: Senggugut menggunakan rangsangan yang disengajakan (nafas, muzik, dan pergerakan) untuk mengawal sistem saraf dan mengembalikan keseimbangan badan anda.

Jejak pernafasan kami berjulat dari 5 minit hingga 40 minit, jadi anda boleh memilih jenis sesi yang paling sesuai dengan jadual anda. Anda boleh memilih audio "Take a breathe" 5 minit kami untuk mendapatkan pukulan pantas, atau menyelami pengalaman seluruh badan "Pergi dalam perjalanan" selama 20-40 minit.

Tidak kira masa dalam hari itu, kami mempunyai audio untuk membantu anda mengoptimumkan keadaan emosi anda, memberi tenaga kepada badan anda apabila bangun atau menenangkan fikiran anda supaya anda boleh tidur dengan lena.

Pilih jenis senaman pernafasan yang paling sesuai dengan keperluan harian anda:

Ambil Nafas: senaman pernafasan pendek yang panjangnya 3, 5, atau 10 minit. Direka untuk memberi anda kelonggaran, penyembuhan dan tenaga yang muktamad dalam masa yang singkat.

Go On A Journey: senaman pernafasan yang lebih lama iaitu 25 atau 45 minit. Direka untuk diamalkan semasa anda berbaring untuk memberikan penyembuhan yang lebih mendalam. Latihan ini bertujuan untuk menghilangkan rasa berat, emosi dan blok mental yang terperangkap.

Sertai komuniti kami untuk... Membina komuniti, bertanya soalan dan mendalami transformasi penyembuhan anda.

Anda hanya tinggal satu nafas sahaja untuk berasa jernih, bertenaga dan tenang dalam badan anda.

Cuba apl Jeda Breathwork PERCUMA untuk dua minggu pertama anda. Kemudian pilih pilihan langganan yang paling sesuai dengan keperluan individu anda:

Langganan tahunan (60% penjimatan) untuk $68.99/tahun atau $5.83/bulan

Langganan bulanan untuk $14.99/bulan

Bawa badan anda kembali seimbang, dan hilangkan tekanan, dengan Jeda Breathwork.

Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang breathwork dan apl mudah alih, lawati tapak web Pause Breathwork: https://www.pausebreathwork.com/app?AppStore

Untuk Terma dan Syarat, lihat: https://www.pausebreathwork.com/terms/#terms