Strength & Yoga for Runners

Kekuatan, Pengkondisian & Yoga untuk Pelari

Ingin menambah kelajuan pada larian anda dan mengalahkan PB anda tetapi tidak tahu dari mana untuk bermula?

Jika anda seorang pelari maka Strength, Conditioning & Yoga (SCY) for Runners adalah jawapan yang anda cari! Ia direka untuk pelari oleh seorang pelari (Carla Molinaro, pemegang rekod dunia wanita untuk berlari sepanjang Great Britain dari Land's End hingga John O'Groats) untuk membantu anda menjadi lebih kuat, lebih pantas dan yang paling penting menjauhkan niggles itu!

SCY ialah keahlian pertama seumpamanya yang bukan sahaja mengajar anda cara untuk meningkatkan diri sebagai pelari, tetapi memastikannya sentiasa segar dan menarik, serta menggalakkan anda mencari keseimbangan. saya nak lari. saya nak makan kek!

Sertai keahlian SCY dan;

· Percaya pada diri anda sebagai pelari,

· Cari kegemaran anda untuk berlari semula,

· Jadi sebahagian daripada komuniti yang bersorak untuk anda.

CIRI-CIRI KEAHLIAN:

· Sesi Yoga untuk Pelari setiap minggu.

· Sesi Kekuatan dan Pengkondisian setiap bulan, dengan perkembangan mingguan.

· Akses kepada komuniti aktif kami dan kumpulan Strava. Ini benar-benar istimewa dan membawa banyak motivasi dan sokongan!

· Sesi Soal Jawab setiap bulan - ruang khusus untuk bertanya semua soalan berkaitan larian, yoga dan kekuatan anda.

· Sesi Tetamu Khas di mana anda boleh "Tanya Pakar".

· Diskaun dengan rakan kongsi pilihan yang hebat.

· Akses awal 24 jam ke semua retret dan kem larian serta diskaun 10% untuk semua acara yang dihoskan oleh Carla Molinaro.

CIRI-CIRI Apl:

· Beratus-ratus kelas Kekuatan, Pengkondisian, Yoga, Soal Jawab dan Bonus profesional untuk disemak imbas, direka khusus untuk pelari dari mana-mana tahap kemahiran.

· Tonton kelas daripada iPhone atau iPad anda atau hantar ke TV anda melalui AirPlay dan Chromecast.

· Keahlian premium dengan percubaan 7 hari percuma. Batalkan bila-bila masa.

“Sebagai seorang pelari profesional dan jurulatih larian, saya tahu Strength Conditioning dan Yoga bukan sahaja membantu mencegah kecederaan, ia juga akan menjadikan anda seorang pelari yang lebih kuat, lebih pantas dan lebih cekap. Saya juga tahu bahawa sebagai pelari apa yang saya mahu lakukan ialah berlari. Saya tidak mahu tinggal di rumah melakukan sit up dan cuba mencapai jari kaki saya!” – Carla Molinaro

“SCY adalah pengubah permainan total. Saya telah cuba untuk memasukkan penyaman kekuatan dan yoga ke dalam latihan saya selama bertahun-tahun, tetapi hanya mendapati ia sangat membosankan sehingga saya tidak pernah berjaya melakukan lebih daripada beberapa minggu, sebelum berputus asa. Tetapi video ini sangat merangsang, cukup pendek untuk dimuatkan dengan mudah, direka untuk semua jenis atlet, dengan pelarasan yang boleh dibuat jika mahu. Latihannya sangat unik dan dinamik. Saya suka keghairahan Carla, dan tidak mengapa untuk bergelut untuk melakukan beberapa pose yang dilakukan oleh guru yoga lain dengan mudah. Saya suka bahawa ia direka khas untuk menjadikan saya berlari lebih baik, dan bebas daripada kecederaan” - Karen, ahli SCY

"Ia adalah komitmen kecil dengan ganjaran yang besar. Tidak ada tempat lain yang saya temui yoga ringkas atau S&C yang dipesan lebih dahulu untuk pelari. Ia bagus kerana ia tidak terlalu melampau - hampir semua orang akan dapat mengambil bahagian. Tidak ada jangkaan untuk dapat mendapatkan kaki anda belakang kepala awak…” - Jamie, ahli SCY

"SCY telah memberikan saya keyakinan sebagai pelari baru dan saya berasa lebih kuat dan sihat. Carla sangat hebat dalam menjawab sebarang soalan dan mempunyai banyak petua yang berguna. Masyarakat merasakan di SCY juga sangat bagus." - Sophie, ahli SCY

Keahlian premium memerlukan langganan pembaharuan automatik bulanan atau tahunan yang boleh dibeli dalam apl. Jika anda ahli baharu, anda akan menerima percubaan 7 hari percuma tanpa perlu membayar wang pendahuluan. Semua pembayaran akan dicaj ke akaun iTunes anda pada pengesahan pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dimatikan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat kitaran pengebilan semasa. Akaun anda akan dicaj untuk pembaharuan dalam masa 24 jam sebelum tamat kitaran pengebilan semasa. Langganan anda mungkin diurus dan pembaharuan automatik dimatikan dengan pergi ke Tetapan Akaun anda selepas pembelian.

Dasar Privasi & Terma dan Syarat: https://www.carlamolinaro.com/terms