Strength & Yoga for Runners

跑步者的力量、調理和瑜伽

想要提高跑步速度並擊敗 PB，但不知道從哪裡開始？

如果您是一名跑步者，那麼跑步者的力量、調理和瑜伽 (SCY) 就是您正在尋找的答案！它是由跑步者（Carla Molinaro，女子世界紀錄保持者，從 Land's End 到 John O'Groats 的長度）為跑步者設計的，以幫助您變得更強壯、更快，最重要的是讓這些瑣事遠離！

SCY 是同類中的第一個會員，它不僅教您如何提高跑步水平，而且保持新鮮和有趣，並鼓勵您找到平衡。我想跑。我想吃蛋糕！

加入 SCY 會員並；

· 相信自己是一名跑者，

· 重新找回對跑步的熱愛，

· 成為為你歡呼的社區的一員。

會員特點：

· 每週為跑步者提供瑜伽課程。

· 每月進行一次力量和體能訓練，每週進行一次。

· 訪問我們活躍的社區和 Strava 小組。這真的很特別，帶來了很多動力和支持！

· 每個月的問答環節 - 一個專門的空間來詢問您所有與跑步、瑜伽和力量相關的問題。

· 可以“詢問專家”的特別嘉賓會議。

· 與精心挑選的合作夥伴一起享受折扣。

· 24 小時早鳥進入所有跑步靜修營和營地，以及 Carla Molinaro 舉辦的所有活動的 10% 折扣。

應用特點：

· 數以百計的專業力量、體能、瑜伽、問答和獎勵課程可供瀏覽，專為任何技能水平的跑步者設計。

· 從您的 iPhone 或 iPad 觀看課程，或通過 AirPlay 和 Chromecast 投射到您的電視上。

· 高級會員，可免費試用 7 天。隨時取消。

“作為一名專業的跑步者和跑步教練，我知道力量訓練和瑜伽不僅有助於防止受傷，還能讓你成為更強壯、更快、更有效率的跑步者。我也知道，作為一名跑步者，我想做的就是跑步。我不想呆在家裡做仰臥起坐並試圖伸到腳趾頭！” – 卡拉莫利納羅

“SCY 徹底改變了遊戲規則。多年來，我一直試圖將力量調節和瑜伽融入到我的訓練中，但我發現它太無聊了，以至於在放棄之前我從來沒有設法做超過幾週的時間。但是這些視頻非常刺激，足夠短，很容易適應，專為所有類型的運動員設計，可以根據需要進行調整。這些練習是如此獨特和充滿活力。我喜歡 Carla 的熱情，並且可以努力進入其他瑜伽老師毫不費力地做的一些姿勢。我喜歡它的特別設計，讓我跑得更好，而且不會受傷”- Karen，SCY 成員

“這是一個小小的承諾，卻是巨大的回報。我在其他任何地方都找不到簡單的瑜伽或為跑步者量身定制的 S&C。它也不太極端，這很好 - 幾乎每個人都可以參加。沒有期望能夠得到你的腿在你的腦後......” - Jamie，SCY 成員

“SCY 給了我作為新手跑步者的信心，我感覺更強壯、更健康。Carla 很擅長回答任何問題，並且有很多有用的提示。SCY 的社區感覺也非常好。” - 蘇菲，SCY 成員

高級會員需要每月或每年自動續訂，可以在應用程序內購買。如果您是新會員，您將獲得 7 天免費試用，無需預先支付任何費用。確認購買後，所有款項將記入您的 iTunes 帳戶。訂閱會自動續訂，除非在當前計費周期結束前至少 24 小時關閉。您的帳戶將在當前計費周期結束前 24 小時內收取續訂費用。購買後轉到您的帳戶設置，可以管理您的訂閱並關閉自動續訂。

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