Self Care

Aplikasi penjagaan diri ini adalah untuk semua orang dan ia penting. Anda perlu menjaga diri anda setiap hari dan kebanyakannya pada hari Ahad kerana ia adalah hari cuti anda. Tulis jurnal penjagaan diri anda untuk minggu itu sebagai imbasan bagaimana minggu anda dan merancang untuk minggu akan datang.

Bilakah kali terakhir anda menjaga diri anda? Bilakah kali terakhir anda mendengar sendiri? Adakah anda terlalu sibuk untuk bekerja untuk orang lain sehingga anda mengabaikan keperluan badan dan jiwa anda? Sudah tiba masanya untuk memberi tumpuan kepada ANDA! ia adalah masa untuk mencintai diri sendiri dengan mengamalkan sebahagian daripada cinta diri; iaitu penjagaan diri; ini adalah anda melakukan amal diri kepada diri sendiri dan ia tidak pentingkan diri sendiri sama sekali.

Anda harus sentiasa mengutamakan diri sendiri dahulu, kemudian yang lain didahulukan. Ini bukan mementingkan diri sendiri tetapi anda hanya boleh berkongsi getaran baik anda jika anda ada dalam diri anda dan terus mengembangkannya. Mula menjaga diri sendiri di rumah dan di tempat kerja juga. Ikuti rutin penjagaan diri malam kami. rutin penjagaan diri di tempat kerja.

Sebaik sahaja anda menggunakan aplikasi penjagaan diri ini, anda akan mengetahui kepentingan untuk membebaskan diri anda daripada tekanan atau negatif di sekeliling anda. Bukan sahaja ia membantu anda menjadi lebih bahagia sendiri, anda juga mungkin mendapat penghormatan diri semasa anda berkembang maju untuk memperbaiki diri anda; menyokong tabiat penjagaan diri yang baik.

Belajar penjagaan diri adalah penting pada masa kini kerana orang terlalu sibuk dengan memuaskan hati orang lain dan mengabaikan diri sendiri. Ini sebahagian besarnya menyumbang kepada peningkatan isu kesihatan mental di seluruh dunia.

tahu nilai diri anda, kesejahteraan diri, layan diri anda lebih baik daripada anda melayan orang lain. Manjakan diri anda dengan kebaikan. layan diri anda seperti cara anda melayan orang yang anda sayang. Bantu diri anda, kenali nilai diri anda. Anda sangat layak, anda sangat istimewa. Ketahui nilai diri anda dan sayangi diri anda.

penjagaan diri sama pentingnya dengan cinta diri. Kami juga sertakan apakah definisi penjagaan diri untuk mengelakkan salah faham tentang konsep cinta diri. Terdapat sebab pertumbuhan peribadi begitu besar sekarang...kehidupan semakin sibuk bagi majoriti meninggalkan semakin kurang masa untuk duduk dan memeriksa diri kita. Belajar untuk mencintai diri sendiri mungkin kelihatan seperti kemewahan tetapi jika anda melihat orang yang paling gembira dalam hidup mereka semua mempunyai satu persamaan.... cara mereka melihat diri mereka sendiri! Bukannya mereka tidak sedar akan kesalahan mereka itu kerana mereka memilih untuk menumpukan pada kebaikan. ia adalah sebahagian daripada tindakan cinta diri.

Kami juga ingin anda menggunakan sepenuhnya nota pujian diri/ jurnal penjagaan diri, anda akan melihat betapa bersyukurnya anda terhadap perkara positif di sekeliling anda. Jika tidak, buat satu. anda mengawal hidup anda. Anda lebih daripada diri anda apabila anda tahu bagaimana untuk benar-benar mencintai dan menjaga diri anda, bagaimana anda benar-benar belajar untuk mengetahui nilai diri anda. Ia mungkin mengambil masa tetapi menyayangi diri sendiri AKAN menjadikan anda lebih bahagia dalam jangka masa panjang. Anda akhirnya akan meletakkan lebih banyak usaha untuk mencapai matlamat anda apabila anda menghargai nilai anda. Anda akan berasa lebih berpuas hati kerana anda akan melayan diri anda dengan belas kasihan dan rasa hormat, dan hanya mencari orang lain yang akan melakukan perkara yang sama.

Aplikasi ini juga termasuk petikan penjagaan diri untuk memberi inspirasi kepada anda atau orang di sekeliling anda dan petua penjagaan diri. Terdapat orang yang memerlukan penjagaan diri tetapi tidak menyedarinya, anda mungkin membantu mereka dengan berkongsi petikan kami. Anda boleh berkongsinya melalui mana-mana media sosial dan ia adalah percuma .

Sayangi diri anda dan mula menjaga hidup anda.

Lihat ciri kami di sini:

penjagaan diri di tempat kerja

penjagaan diri pada waktu malam

kepentingan menjaga diri sendiri

nota kesyukuran

8 regangan sebelum waktu tidur

Petikan penjagaan diri, petikan cinta diri, petikan bantuan diri, petikan nilai diri

Penjagaan diri untuk zodiak.

penjagaan diri emosi, penjagaan diri mental, penjagaan diri fizikal, penjagaan diri rohani.

idea penjagaan diri di rumah

benang penjagaan diri

Terima kasih kerana memuat turun. Lebih banyak ciri akan datang datang tidak lama lagi.

Maklum balas amat dialu-alukan untuk memastikan anda menikmatinya sepenuhnya. Secara jujur ​​belajar bagaimana untuk mencintai diri sendiri mungkin perkara terbaik yang pernah ANDA lakukan untuk diri sendiri!!