TFRunAnalysis

Aplikasi TFRunAnalysis (Sebahagian daripada Siri TF) adalah berdasarkan model atlet yang tepat & lengkap untuk menilai prestasi & kecergasan acara. Ia menyediakan analisis prestasi, ramalan & latihan untuk trek & Padang pecut, jarak, halangan, lari berganti-ganti & acara gabungan.

Anggaran tahap kecergasan atlit disediakan untuk acara khusus & data latihan rujukan (seperti Tahap Intensiti) meningkatkan kecergasan dan digunakan sebagai bantuan Latihan Peribadi.

Ia serasi dengan & mengikut garis panduan daripada Manual Kejurulatihan Trek & Padang AS, & Formula Larian Jack Daniels.

Permohonan memerlukan: 30 meter & 60 meter kali (mula mati) & kiraan langkah pada 30 m untuk ketepatan. Nama Fail Luaran bermula dengan EFSR, EFDR, EFHR, EFRR atau EFLN. Parameter & data dibekalkan menggunakan fail csv (nilai dipisahkan koma).

Aplikasi digunakan untuk menganalisis data prestasi & latihan yang dibekalkan pengguna. Latihan kemudiannya boleh diselaraskan berdasarkan keputusan analisis. Proses itu kemudiannya diulang secara berkala untuk hasil terbaik.

Pengiraan Masa Pecut menggunakan data atlet yang dibekalkan & masa Jarak Larian. Nilai yang dikira termasuk Masa Larian (100 Meter), Kadar Larian Maks, Pemalar Masa Larian, Daya Mula Hadapan, Halaju Larian, Pecutan Larian & Langkah Larian.

Pengiraan Masa Larian menggunakan nilai Jarak Larian, Kadar Larian Maks & Nilai Pemalar Masa Larian. Kadar Larian Maks Masa Pecut & Nilai Pemalar Masa Larian tersedia untuk nilai input yang dipilih.

Sistem Tenaga terlatih & tahap keamatan yang dikira disediakan. Nilai yang digunakan mengesahkan sistem tenaga dilatih pada tahap keamatan yang betul.

Data aerobik mula-mula dikira untuk usaha terbaik pada Jarak Larian & Masa Larian yang dipilih. Pengiraan termasuk Run Pace, VO2MaxRate, VO2MaxPct, VO2MaxVelocity, Tahap Intensiti & Kalori Terbakar. Pengiraan untuk jarak & halaju lain boleh dibuat.

Data aerobik digunakan untuk Selang, Ambang Aerobik, Ambang Laktat, atau Latihan Pengulangan. Ambang Laktat dianggarkan menggunakan Tahap Intensiti (seperti 85 Peratus). Nilai Kadar Jantung dianggarkan dengan mendarabkan atlit Kadar Jantung Maksimum dengan Peratus Tahap Intensiti.

Perubahan persekitaran kepada atlet Halaju Larian Maksimum disediakan. Parameter input termasuk Halaju Terpilih & Berat Atlet. Parameter persekitaran boleh laras termasuk Halaju Angin Selari, Suhu, Tekanan Barometrik, Ketinggian & Kelembapan Relatif. Keputusan termasuk Halaju Diubah Suai, Masa 100 Meter biasa, & Ketumpatan Udara.

Ukuran atlet yang dibekalkan digunakan untuk mengira tetapan blok Mula. Mereka menyediakan asas untuk permulaan perlumbaan yang baik. Nilai untuk setiap atlet boleh diedit & disimpan.

Analisis pasukan berganti-ganti, Lelaki atau Perempuan, untuk perlumbaan tertentu disediakan. Pilihan perlumbaan disediakan: 4X100, 4X200, 4X400, 4X800, 4X1500, 1600 Medley, 4000 Medley & Shuttle Hurdle.

Rancangan Latihan dibuat menggunakan Menu Cipta Rancangan. Sesi Latihan yang dikaitkan dengan pelan latihan tertentu kemudiannya boleh dibuat daripada data yang dijana menggunakan Menu Sesi Rancangan.

Sesi Latihan dibuat menggunakan Menu Cipta Sesi. Setiap Sesi menggunakan data berikut: Nama Atlet, Tarikh Sesi, Musim Latihan, Persediaan Latihan, Acara Latihan & Jenis Acara (Kelajuan, Ketahanan, Jarak, Kekuatan & Kuasa).

Setiap Sesi Latihan dimulakan sebahagiannya dengan data perwakilan. Data sesi kemudiannya boleh ditambah atau diedit selepas atlet melengkapkan setiap Sesi Latihan.

Rancangan & Sesi Latihan dibuat, dikemas kini atau dipadamkan menggunakan pilihan menu latihan.

Penilaian keputusan Latihan, menggunakan data yang direkodkan Sesi Latihan, menyediakan analisis prestasi acara & anggaran tahap kecergasan atlet untuk membantu atlet mencapai prestasi puncak. Pemilihan menu Kepantasan, Ketahanan, Kekuatan atau Kuasa menyediakan keputusan penilaian terperinci & ringkasan.

Elemen latihan sampel digunakan untuk membuat sesi latihan. Elemen yang disediakan termasuk elemen untuk Pecut, Jarak, Berpagar, Berganti-ganti, Kekuatan & Kuasa.

Keputusan disimpan dengan memasukkan Nama Atlet bukan lalai (bukan Lalaixxx).

E-mel, atau cetak (dengan peranti yang serasi) disediakan.