TFRunAnalysis

TFRunAnalysis アプリケーション (TF シリーズの一部) は、イベントのパフォーマンスとフィットネスを評価するための、正確かつ完全なアスリート モデルに基づいています。陸上競技のスプリント、距離、ハードル、リレー、複合イベントのパフォーマンス分析、予測、トレーニングを提供します。

アスリートのフィットネス レベル 特定のイベントおよび参考トレーニング データ (強度レベルなど) の推定値は、フィットネスを向上させるため、およびパーソナル トレーニングの補助として提供されます。米国陸上競技コーチングマニュアルおよびジャックダニエルランニングフォーミュラのガイドラインに準拠しており、準拠しています。

アプリケーションは、ユーザーが提供したパフォーマンスおよびトレーニング データを分析するために使用されます。分析結果に基づいてトレーニングを調整できます。その後、最良の結果を得るためにこのプロセスが定期的に繰り返されます。

アプリケーションには、30 メートルと 60 メートルの回数 (デッド スタート)、および精度を保つために 30 メートルでの歩数が必要です。外部ファイル名は、EXSR、EXDR、EXHR、EXRR、または EXLN で始まります。指定されたパラメータとデータは csv (カンマ区切り値) を使用します。

スプリントタイムの計算には、提供されたアスリートのデータと走行距離のタイムが使用されます。計算値には、走行時間 (100 メートル)、最大走行速度、走行時定数、前進開始力、走行速度、走行加速度、走行ステップが含まれます。

実行時間の計算には、実行距離、最大実行速度、および実行時定数の値が使用されます。スプリント時間の最大ランレートとランタイム定数の値は、選択した入力値で使用できます。

トレーニングおよび計算されたエネルギー システムの強度レベルが提供されます。使用される値は、エネルギー システムが正しい強度レベルでトレーニングされていることを確認します。

有酸素データは、最初に、選択した走行距離と走行時間でのベストエフォートとして計算されます。計算には、実行ペース、VO2MaxRate、VO2MaxPct、VO2MaxVelocity、強度レベル、消費カロリーが含まれます。その後、他の距離と速度の計算を行うことができます。

有酸素データは、インターバル、有酸素閾値、乳酸閾値、または反復トレーニングに使用されます。乳酸閾値は、強度レベル (85 パーセントなど) を使用して推定されます。心拍数の値は、アスリートの最大心拍数に強度レベルのパーセントを乗算して推定されます。

アスリートの最大走行速度に対する環境の変更が提供されます。入力パラメータには、選択された速度とアスリートの体重が含まれます。調整可能な環境パラメータには、平行風速、温度、気圧、高度、相対湿度が含まれます。結果には、修正された速度、典型的な 100 メートルのタイム、および空気密度が含まれます。

提供されたアスリートの測定値は、スタート ブロックの設定を計算するために使用されます。これらは、レースで良いスタートを切るための基盤となります。各アスリートの値は編集して保存できます。

特定のレースの男性または女性のリレー チーム分析が提供されます。提供されるレースの選択肢: 4X100、4X200、4X400、4X800、4X1500、1600 メドレー、4000 メドレー、シャトル ハードル。

トレーニング プランは、[プランの作成] メニューを使用して作成します。特定のトレーニング プランに関連付けられたトレーニング セッションは、[プラン セッション] メニューを使用して生成されたデータから作成できます。

独立したセッションは、[セッションの作成] メニューを使用して作成されます。各セッションでは次のデータが使用されます: アスリート名、セッション日、トレーニングシーズン、トレーニング準備、トレーニングイベント、イベントタイプ (スピード、持久力、距離、筋力、パワー)。

各トレーニング セッションは、代表的なデータで部分的に初期化されます。アスリートが各トレーニング セッションを完了した後、セッション データを追加または編集できます。

トレーニング プランとセッションは、トレーニング メニューの選択を使用して作成、更新、または削除されます。

トレーニング セッションの記録データを使用したトレーニング結果の評価により、イベント パフォーマンス分析とアスリートのフィットネス レベルの推定値が得られ、アスリートが最高のパフォーマンスを達成できるように支援します。スピード、持久力、強さ、またはパワーのメニューを選択すると、詳細および概要の評価結果が表示されます。

サンプル トレーニング要素は、トレーニング セッションを作成するために使用されます。提供される要素には、スプリント、距離、ハードル、リレー、筋力、パワーの要素が含まれます。

デフォルト以外の (Defaultxxx ではない) アスリート名を入力すると、結果が保存されます。

電子メールまたは印刷 (互換性のあるデバイスを使用) が提供されます。