TFRunAnalysis

برنامه TFRunAnalysis (بخشی از سری TF) بر اساس مدل دقیق و کامل ورزشکار برای ارزیابی عملکرد و تناسب اندام رویداد است. آنالیز عملکرد، پیش‌بینی و آموزش برای دوی سرعت، مسافت، مانع، رله و رویدادهای ترکیبی را ارائه می‌کند.

سطح تناسب اندام ورزشکار برآوردهای مربوط به رویدادهای خاص و داده های تمرین مرجع (مانند سطح شدت) برای بهبود تناسب اندام و به عنوان یک کمک آموزشی شخصی ارائه شده است. این با دستورالعمل های راهنمای مربیگری دو و میدانی ایالات متحده آمریکا و فرمول دویدن جک دانیلز سازگار است و از آن پیروی می کند.

برنامه برای تجزیه و تحلیل عملکرد و داده های آموزشی ارائه شده توسط کاربر استفاده می شود. سپس می توان آموزش را بر اساس نتایج تجزیه و تحلیل تنظیم کرد. سپس این فرآیند به صورت دوره ای برای بهترین نتیجه تکرار می شود.

برنامه نیاز به: 30 متر و 60 متر بار (شروع خاموش) و تعداد گام در 30 متر برای دقت دارد. نام فایل های خارجی با EXSR، EXDR، EXHR، EXRR یا EXLN شروع می شود. پارامترها و داده های ارائه شده از csv (مقادیر جدا شده با کاما) استفاده می کنند.

محاسبات زمان اسپرینت از داده های ارائه شده ورزشکاران و زمان های فاصله دویدن استفاده می کند. مقادیر محاسبه شده عبارتند از زمان اجرا (100 متر)، حداکثر سرعت دویدن، ثابت زمان اجرا، نیروی شروع به جلو، سرعت دویدن، شتاب دویدن، و مراحل اجرا.

محاسبات زمان اجرا از مقادیر Run Distance، Max Run Rate و Run Time Constant استفاده می کند. حداکثر زمان سرعت اجرا و زمان اجرا مقادیر ثابت برای مقادیر ورودی انتخاب شده در دسترس هستند.

سیستم(های) انرژی آموزش دیده و سطح(های) شدت محاسبه شده ارائه شده است. مقادیر استفاده شده تأیید می کند که سیستم(های) انرژی در سطح شدت صحیح آموزش داده شده اند.

داده‌های هوازی ابتدا برای بهترین تلاش در فاصله و زمان اجرا انتخاب شده محاسبه می‌شود. محاسبات شامل سرعت اجرا، VO2MaxRate، VO2MaxPct، VO2MaxVelocity، شدت شدت، و کالری سوزانده شده است. سپس محاسبات برای سایر فواصل و سرعت ها می تواند انجام شود.

داده های هوازی برای تمرینات فاصله زمانی، آستانه هوازی، آستانه لاکتات یا تمرینات تکراری استفاده می شود. آستانه لاکتات با استفاده از سطح شدت (مانند 85 درصد) تخمین زده می شود. مقادیر ضربان قلب با ضرب حداکثر ضربان قلب ورزشکاران در درصد سطح شدت تخمین زده می شود.

تغییرات محیطی برای حداکثر سرعت دویدن ورزشکار ارائه شده است. پارامترهای ورودی شامل سرعت انتخابی و وزن ورزشکار است. پارامترهای محیطی قابل تنظیم عبارتند از: سرعت باد موازی، دما، فشار هوا، ارتفاع و رطوبت نسبی. نتایج شامل سرعت اصلاح شده، زمان معمولی 100 متر و چگالی هوا است.

اندازه گیری های ارائه شده ورزشکار برای محاسبه تنظیمات بلوک شروع استفاده می شود. آنها پایه و اساس یک شروع مسابقه خوب را فراهم می کنند. مقادیر برای هر ورزشکار قابل ویرایش و ذخیره است.

تجزیه و تحلیل تیم رله، مرد یا زن، برای یک مسابقه خاص ارائه شده است. انتخاب های مسابقه ارائه شده: 4X100، 4X200، 4X400، 4X800، 4X1500، 1600 Medley، 4000 Medley & Shuttle Hurdle.

برنامه های آموزشی با استفاده از منوی Create Plan ایجاد می شوند. سپس جلسات آموزشی مرتبط با یک برنامه آموزشی خاص را می توان از داده های تولید شده با استفاده از منوی جلسه(های) طرح ایجاد کرد.

جلسات مستقل با استفاده از منوی ایجاد جلسه ایجاد می شوند. هر جلسه از داده های زیر استفاده می کند: نام ورزشکار، تاریخ جلسه، فصل تمرین، آمادگی(های) تمرین، رویداد(های) تمرین و انواع رویداد (سرعت، استقامت، فاصله، قدرت و قدرت).

هر جلسه آموزشی تا حدی با داده های نماینده مقداردهی اولیه می شود. پس از اتمام هر جلسه تمرینی توسط ورزشکار، می توان داده های جلسه را اضافه یا ویرایش کرد.

برنامه‌ها و جلسات آموزشی با استفاده از انتخاب‌های منوی آموزشی ایجاد، به‌روزرسانی یا حذف می‌شوند.

ارزیابی نتایج تمرین، با استفاده از داده‌های ثبت‌شده جلسه(های) تمرین، تجزیه و تحلیل عملکرد رویداد و تخمین‌های سطح آمادگی ورزشکار را برای کمک به ورزشکار در دستیابی به اوج عملکرد ارائه می‌دهد. انتخاب منوی سرعت، استقامت، قدرت یا قدرت، جزئیات و خلاصه نتایج ارزیابی را ارائه می دهد.

از عناصر آموزشی نمونه برای ایجاد جلسات آموزشی استفاده می شود. عناصر ارائه شده شامل مواردی برای اسپرینت، مسافت، مانع، رله، قدرت و قدرت است.

نتایج با وارد کردن نام ورزشکار غیر پیش‌فرض (نه پیش‌فرضxxx) ذخیره می‌شوند.

ایمیل، یا چاپ (با دستگاه سازگار) ارائه شده است.