TFRunAnalysis

O aplicativo TFRunAnalysis (parte da série TF) é baseado em um modelo de atleta preciso e completo para avaliar o desempenho e o condicionamento físico do evento. Ele fornece análise de desempenho, previsão e treinamento para sprint de atletismo, distância, obstáculo, revezamento e eventos combinados.

As estimativas do nível de condicionamento físico do atleta são fornecidas para eventos específicos e os dados de treinamento de referência (como nível de intensidade) melhoram o condicionamento físico e são usados ​​como auxílio ao treinamento pessoal.

É compatível e segue as diretrizes do USA Track & Field Coaching Manual e Jack Daniels Running Formula.

A aplicação requer: tempos de 30 metros e 60 metros (início morto) e contagem de passos a 30 m para precisão. Os nomes de arquivos externos começam com EFSR, EFDR, EFHR, EFRR ou EFLN. Parâmetros e dados fornecidos usando arquivo csv (valores separados por vírgula).

O aplicativo é usado para analisar dados de desempenho e treinamento fornecidos pelo usuário. O treinamento pode então ser ajustado com base nos resultados da análise. O processo é repetido periodicamente para obter melhores resultados.

Os cálculos do tempo de sprint usam dados fornecidos pelo atleta e tempos de distância de corrida. Os valores calculados incluem Run Time (100 metros), Max Run Rate, Run Time Constant, Forward Start Force, Run Velocity, Run Acceleration e Run Steps.

Os cálculos do tempo de execução usam valores de Distância de execução, Taxa máxima de execução e Constante de tempo de execução. Os valores da taxa de execução máxima do tempo de sprint e da constante de tempo de execução estão disponíveis para valores de entrada selecionados.

Sistema(s) de energia treinado e níveis de intensidade calculados são fornecidos. Os valores usados ​​verificam se os sistemas de energia são treinados no nível de intensidade correto.

Os dados aeróbicos são calculados primeiro para o melhor esforço na distância de corrida e no tempo de corrida selecionados. Os cálculos incluem Ritmo de Corrida, VO2MaxRate, VO2MaxPct, VO2MaxVelocity, Nível de Intensidade e Calorias Queimadas. Cálculos para outras distâncias e velocidades podem então ser feitos.

Os dados aeróbicos são usados ​​para intervalo, limiar aeróbico, limiar de lactato ou treinamento de repetição. O limiar de lactato é estimado usando o nível de intensidade (como 85 por cento). Os valores da frequência cardíaca são estimados multiplicando a frequência cardíaca máxima dos atletas pela porcentagem do nível de intensidade.

Mudanças ambientais para velocidade máxima de corrida do atleta são fornecidas. Os parâmetros de entrada incluem velocidade selecionada e peso do atleta. Parâmetros ambientais ajustáveis ​​incluem velocidade do vento paralelo, temperatura, pressão barométrica, altitude e umidade relativa. Os resultados incluem velocidade modificada, tempo típico de 100 metros e densidade do ar.

As medições do atleta fornecidas são usadas para calcular as configurações do bloco inicial. Eles fornecem a base para um bom começo de corrida. Os valores para cada atleta podem ser editados e salvos.

A análise da equipe de revezamento, masculino ou feminino, para uma corrida específica é fornecida. Seleções de corrida fornecidas: 4X100, 4X200, 4X400, 4X800, 4X1500, 1600 Medley, 4000 Medley e Shuttle Hurdle.

Os Planos de Treinamento são criados usando o Menu Criar Plano. As Sessões de Treinamento associadas a um plano de treinamento específico podem ser criadas a partir dos dados gerados usando o Menu Planejar Sessão(s).

As Sessões de Treinamento são criadas usando o Menu Criar Sessão. Cada sessão usa os seguintes dados: nome do atleta, data da sessão, temporada de treinamento, preparação(ões) do treinamento, evento(s) de treinamento e tipos de evento (velocidade, resistência, distância, força e potência).

Cada sessão de treinamento é parcialmente inicializada com dados representativos. Os dados da sessão podem ser adicionados ou editados após o atleta concluir cada sessão de treinamento.

Planos e sessões de treinamento são criados, atualizados ou excluídos usando as seleções do menu de treinamento.

A avaliação dos resultados do treinamento, usando dados registrados da(s) sessão(ões) de treinamento, fornece análise de desempenho do evento e estimativas do nível de condicionamento físico do atleta para ajudar um atleta a atingir o desempenho máximo. A seleção do menu de Velocidade, Resistência, Força ou Potência fornece resultados de avaliação detalhados e resumidos.

Elementos de treinamento de amostra são usados ​​para criar sessões de treinamento. Os elementos fornecidos incluem aqueles para Sprint, Distância, Barreira, Revezamento, Força e Potência.

Os resultados são salvos inserindo um nome de atleta não padrão (não Defaultxxx).

E-mail ou impressão (com dispositivo compatível) é fornecido.