TFRunAnalysis

Aplikacja TFRunAnalysis (część serii TF) jest oparta na dokładnym i kompletnym modelu sportowca w celu oceny wyników i kondycji zawodów. Zapewnia analizę wydajności, przewidywanie i trening dla sprintu lekkoatletycznego, dystansu, biegu przez płotki, sztafety i wydarzeń łączonych.

Poziom sprawności sportowca Szacunkowe dane dotyczące konkretnych wydarzeń i referencyjne dane treningowe (takie jak poziom intensywności) są dostarczane w celu poprawy sprawności i jako pomoc w treningu osobistym. Jest zgodny i zgodny z wytycznymi USA Track & Field Coaching Manual oraz Jack Daniels Running Formula.

Aplikacja służy do analizy dostarczonych przez użytkownika danych dotyczących wydajności i treningu. Trening można następnie dostosować na podstawie wyników analizy. Proces ten jest następnie okresowo powtarzany w celu uzyskania najlepszych wyników.

Aplikacja wymaga: 30-metrowych i 60-metrowych czasów (martwy start) i liczenia kroków na 30 m dla dokładności. Nazwy plików zewnętrznych zaczynają się od EXSR, EXDR, EXHR, EXRR lub EXLN. Dostarczone parametry i dane używają csv (wartości oddzielone przecinkami).

Obliczenia czasu sprintu wykorzystują dostarczone dane sportowca i czasy biegu. Obliczone wartości obejmują czas biegu (100 metrów), maksymalne tempo biegu, stałą czasu biegu, siłę startu do przodu, prędkość biegu, przyspieszenie biegu i liczbę kroków biegu.

Obliczenia czasu biegu wykorzystują wartości dystansu biegu, maksymalnej szybkości biegu i stałej czasu biegu. Maksymalne tempo biegu i stałe czasu biegu są dostępne dla wybranych wartości wejściowych.

Zapewnione są wytrenowane systemy energetyczne i obliczone poziomy intensywności. Zastosowane wartości sprawdzają, czy systemy energetyczne są trenowane na odpowiednim poziomie intensywności.

Dane aerobowe są najpierw obliczane pod kątem najlepszego wysiłku na wybranym dystansie biegu i czasie biegu. Obliczenia obejmują tempo biegu, VO2MaxRate, VO2MaxPct, VO2MaxVelocity, poziom intensywności i spalone kalorie. Następnie można wykonać obliczenia dla innych odległości i prędkości.

Dane tlenowe są wykorzystywane do treningu interwałowego, progu aerobowego, progu mleczanowego lub treningu powtórzeń. Próg mleczanowy jest szacowany na podstawie poziomu intensywności (np. 85 procent). Wartości tętna szacuje się, mnożąc maksymalne tętno sportowców przez procent poziomu intensywności.

Zapewniono zmiany środowiskowe dotyczące maksymalnej prędkości biegu. Parametry wejściowe obejmują wybraną prędkość i wagę sportowca. Regulowane parametry środowiskowe obejmują równoległą prędkość wiatru, temperaturę, ciśnienie barometryczne, wysokość i wilgotność względną. Wyniki obejmują zmodyfikowaną prędkość, typowy czas na 100 metrów i gęstość powietrza.

Dostarczone pomiary sportowca służą do obliczenia ustawień bloku startowego. Stanowią podstawę dobrego startu w wyścigu. Wartości dla każdego sportowca można edytować i zapisywać.

Dostępna jest analiza zespołu sztafetowego, męskiego lub żeńskiego, dla określonego wyścigu. Dostępne opcje wyścigów: 4X100, 4X200, 4X400, 4X800, 4X1500, 1600 zmienny, 4000 zmienny i wahadłowy przez płotki.

Plany treningowe są tworzone za pomocą menu Utwórz plan. Sesje treningowe powiązane z określonym planem treningowym można następnie utworzyć na podstawie wygenerowanych danych za pomocą menu Planuj sesje.

Niezależne sesje są tworzone za pomocą menu Utwórz sesję. Podczas każdej sesji wykorzystywane są następujące dane: imię i nazwisko sportowca, data sesji, sezon treningowy, przygotowania do treningu, wydarzenia treningowe i typy zawodów (prędkość, wytrzymałość, dystans, siła i moc).

Każda sesja szkoleniowa jest częściowo inicjowana przy użyciu reprezentatywnych danych. Dane sesji można następnie dodawać lub edytować po zakończeniu przez sportowca każdej sesji treningowej.

Plany i sesje treningowe są tworzone, aktualizowane lub usuwane za pomocą opcji menu treningowego.

Ocena wyników treningu na podstawie zarejestrowanych danych z sesji treningowych zapewnia analizę wyników zawodów i szacunki poziomu sprawności sportowca, aby pomóc sportowcowi osiągnąć szczytowe wyniki. Wybór menu Szybkość, Wytrzymałość, Siła lub Moc zapewnia szczegółowe i podsumowujące wyniki oceny.

Przykładowe elementy szkoleniowe służą do tworzenia sesji szkoleniowych. Dostarczone elementy obejmują sprint, dystans, przeszkodę, sztafetę, siłę i moc.

Wyniki są zapisywane przez wprowadzenie innej niż domyślna (nie Defaultxxx) nazwy sportowca.

Dostępny jest e-mail lub drukowanie (z kompatybilnym urządzeniem).