The Archer App

Holly Archer Running – Berlatih dengan Atlet Antarabangsa

Buka potensi penuh anda dengan Holly Archer, seorang atlet elit, pelari terpantas di HYROX dan pemenang pingat Perak Eropah. Sama ada anda mengejar yang terbaik peribadi, berlatih untuk 5K pertama anda atau bersiap sedia untuk maraton, aplikasi Holly Archer menyediakan latihan larian bertaraf dunia di dalam poket anda.

Apa yang anda dapat?

Kejurulatihan Elit, Di Mana-mana

Manfaatkan pengalaman Holly sebagai atlet dan jurulatih peringkat tertinggi. Holly menggunakan strategi yang disokong sains untuk meningkatkan bukan sahaja latihan fizikal anda tetapi juga aspek mental yang membuat perbezaan pada hari perlumbaan.

Rancangan Latihan untuk Perlumbaan Anda Seterusnya

Menjalankan rancangan yang direka untuk memenuhi matlamat dan kebolehan unik anda. Daripada 5K hingga maraton, Holly menyediakan panduan terperinci, memastikan setiap senaman membawa anda lebih dekat kepada kejayaan.

Penyepaduan dengan Garmin dan Apple Watch

Semua sesi larian disegerakkan ke jam tangan anda menjadikannya mudah untuk kekal di landasan dan bermotivasi semasa bersenam!

Pendekatan Mental dan Fizikal

Bimbingan Holly bukan sekadar berlari. Dia menawarkan pendekatan holistik, memfokuskan pada membina kedua-dua ketahanan fizikal dan ketangguhan mental - kunci untuk mencapai kejayaan peribadi baharu tersebut.

Interaktif & Menarik

Kekal berhubung dengan Holly melalui kemas kini biasa, petua latihan dan motivasi. Akses pelan anda, jejaki senaman anda dan sertai komuniti pelari global yang semakin berkembang seperti anda.

Ciri Apl:

Program Latihan Boleh Disesuaikan

Tidak kira tahap atau matlamat jarak anda, daripada pemula hingga pelari berpengalaman, rancangan Holly akan membantu anda maju.

Sokongan Komuniti

Sertai komuniti yang menyokong pelari yang berfikiran sama, sertai komuniti perlumbaan dan kongsi perjalanan anda.

Jejaki Kemajuan Anda

Segerakkan larian anda dengan Strava dan peranti lain untuk memantau prestasi anda dan mendapatkan cerapan terperinci tentang rentak, degupan jantung anda dan banyak lagi.

Kandungan Eksklusif

Akses video bimbingan, strategi kekuatan mental dan banyak lagi - semua yang anda perlukan untuk menjadi pelari yang anda inginkan selama ini.

Muat turun aplikasi Holly Archer Running hari ini dan dapatkan akses kepada percubaan percuma selama 7 hari.

https://TheArcherApp.gcph.tv/terms