The Archer App

Holly Archer Running – Tập luyện cùng vận động viên quốc tế

Khai thác toàn bộ tiềm năng của bạn với Holly Archer, một vận động viên ưu tú, vận động viên chạy nhanh nhất từ ​​trước đến nay tại HYROX và người giành huy chương Bạc Châu Âu. Cho dù bạn đang theo đuổi thành tích cá nhân tốt nhất, tập luyện cho 5K đầu tiên hay chuẩn bị cho một cuộc chạy marathon, ứng dụng Holly Archer đều cung cấp chương trình huấn luyện chạy đẳng cấp thế giới ngay trong túi của bạn.

Bạn nhận được gì?

Huấn luyện ưu tú, mọi nơi

Hưởng lợi từ kinh nghiệm của Holly với tư cách là vận động viên và huấn luyện viên cấp cao nhất. Holly sử dụng các chiến lược được khoa học chứng minh để cải thiện không chỉ việc rèn luyện thể chất mà còn cả khía cạnh tinh thần tạo nên sự khác biệt trong ngày đua.

Kế hoạch luyện tập cho cuộc đua tiếp theo của bạn

Các kế hoạch chạy được thiết kế để phù hợp với mục tiêu và khả năng riêng của bạn. Từ cự ly 5K đến chạy marathon, Holly cung cấp hướng dẫn chi tiết, đảm bảo mỗi bài tập đều đưa bạn đến gần thành công hơn.

Tích hợp với Garmin và Apple Watch

Tất cả các phiên chạy đều đồng bộ hóa với đồng hồ của bạn, giúp bạn dễ dàng đi đúng hướng và có động lực trong quá trình tập luyện!

Phương pháp tiếp cận tinh thần và thể chất

Việc huấn luyện của Holly không chỉ dừng lại ở việc chạy. Cô ấy đưa ra một cách tiếp cận toàn diện, tập trung vào việc xây dựng cả sức bền thể chất và sự dẻo dai về tinh thần - chìa khóa để đạt được những thành tích cá nhân mới đó.

Tương tác & hấp dẫn

Luôn kết nối với Holly thông qua các cập nhật thường xuyên, mẹo đào tạo và động lực. Truy cập kế hoạch của bạn, theo dõi quá trình tập luyện của bạn và tham gia cộng đồng những người chạy bộ toàn cầu đang phát triển giống như bạn.

Tính năng ứng dụng:

Chương trình đào tạo có thể tùy chỉnh

Bất kể mục tiêu về cấp độ hay khoảng cách của bạn, từ người mới bắt đầu đến người chạy có kinh nghiệm, kế hoạch của Holly sẽ giúp bạn tiến bộ.

Hỗ trợ cộng đồng

Tham gia cộng đồng hỗ trợ gồm những người chạy bộ có cùng chí hướng, tham gia cộng đồng cuộc đua và chia sẻ hành trình của bạn.

Theo dõi tiến trình của bạn

Đồng bộ hóa các lần chạy của bạn với Strava và các thiết bị khác để theo dõi hiệu suất của bạn và nhận thông tin chi tiết về tốc độ, nhịp tim của bạn, v.v.

Nội dung độc quyền

Truy cập các video huấn luyện, chiến lược sức mạnh tinh thần và hơn thế nữa - mọi thứ bạn cần để trở thành vận động viên chạy bộ mà bạn hằng mong muốn.

Tải xuống ứng dụng Holly Archer Running ngay hôm nay và có quyền truy cập vào bản dùng thử miễn phí 7 ngày.

https://TheArcherApp.gcph.tv/terms