The Archer App

دویدن هالی آرچر - با یک ورزشکار بین المللی تمرین کنید

تمام پتانسیل خود را با هالی آرچر، یک ورزشکار نخبه، سریع ترین دونده تاریخ در HYROX و دارنده مدال نقره اروپا باز کنید. چه به دنبال بهترین های شخصی باشید، چه برای اولین 5K خود تمرین می کنید یا برای یک ماراتن آماده می شوید، برنامه Holly Archer مربیگری دویدن در سطح جهانی را درست در جیب شما ارائه می دهد.

چه چیزی بدست می آورید؟

مربیگری نخبگان، در هر کجا

از تجربه هالی به عنوان یک ورزشکار و مربی سطح بالا بهره مند شوید. هالی از استراتژی‌های مبتنی بر علم استفاده می‌کند تا نه تنها تمرینات بدنی شما، بلکه جنبه‌های ذهنی را نیز که در روز مسابقه تفاوت ایجاد می‌کنند، بهبود بخشد.

برنامه های آموزشی برای مسابقه بعدی شما

اجرای طرح هایی که متناسب با اهداف و توانایی های منحصر به فرد شما طراحی شده اند. از 5Ks تا ماراتن، هالی راهنمایی های دقیقی ارائه می دهد و اطمینان می دهد که هر تمرین شما را به موفقیت نزدیک می کند.

ادغام با گارمین و اپل واچ

تمام جلسات دویدن با ساعت شما همگام می شود و باعث می شود در طول تمرین به راحتی در مسیر و با انگیزه بمانید!

رویکرد ذهنی و جسمی

مربیگری هالی فراتر از دویدن است. او رویکردی کل نگر ارائه می‌کند، با تمرکز بر ایجاد استقامت فیزیکی و استقامت ذهنی – کلیدی برای رسیدن به بهترین‌های شخصی جدید.

تعاملی و جذاب

از طریق به روز رسانی های منظم، نکات آموزشی و انگیزه با هالی در ارتباط باشید. به برنامه خود دسترسی داشته باشید، تمرینات خود را دنبال کنید، و به جامعه جهانی رو به رشدی از دوندگان مانند شما بپیوندید.

ویژگی های برنامه:

برنامه های آموزشی قابل تنظیم

بدون توجه به سطح یا هدف مسافتی شما، از مبتدی تا دونده باتجربه، برنامه های هالی به پیشرفت شما کمک می کند.

پشتیبانی جامعه

به یک جامعه حمایتی از دوندگان همفکر بپیوندید، به جوامع مسابقه بپیوندید و سفر خود را به اشتراک بگذارید.

پیشرفت خود را پیگیری کنید

دویدن های خود را با Strava و سایر دستگاه ها همگام کنید تا عملکرد خود را زیر نظر داشته باشید و اطلاعات دقیقی از سرعت، ضربان قلب و موارد دیگر دریافت کنید.

محتوای انحصاری

به ویدیوهای مربیگری، استراتژی‌های قدرت ذهنی و موارد دیگر دسترسی داشته باشید - همه چیزهایی که برای تبدیل شدن به دونده‌ای که همیشه می‌خواستید به آن نیاز دارید.

همین امروز برنامه Holly Archer Running را دانلود کنید و به یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه دسترسی داشته باشید.

https://TheArcherApp.gcph.tv/terms