تمارين رياضية مسموحة للحامل

Onze applicatie spreekt over oefeningen die zijn toegestaan ​​voor zwangere vrouwen om nuttig en geschikt te zijn voor vrouwen om de bevalling te vergemakkelijken, vooral in de eerste maanden of de negende of achtste maand.Dit alles in onze applicatie zijn oefeningen die zijn toegestaan ​​voor zwangere vrouwen.

De applicatie bevat:

1- Lees meer over het belang van lichaamsbeweging tijdens je zwangerschap

2- Oefening voor u tijdens de zwangerschap

3- Welke sporten worden afgeraden tijdens de zwangerschap?

Wat zijn de lichte oefeningen, speciaal voor de buik van de zwangere vrouw, om de bevalling de afgelopen maanden te vergemakkelijken, zoals wandelen, joggen, joggen, zwemmen, fietsen en yoga.

De toepassing van oefeningen toegestaan ​​voor zwangere vrouwen, ontspanning van de buik, billen, kegels en hurken voor zwangere vrouwen Dit zijn nuttige en geschikte oefeningen voor zwangere vrouwen.