تمارين رياضية مسموحة للحامل

Ứng dụng của chúng tôi nói về các bài tập được phép dành cho phụ nữ mang thai hữu ích và phù hợp với phụ nữ để tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở, đặc biệt là trong những tháng đầu tiên hoặc tháng thứ 9 hoặc thứ 8. Tất cả điều này trong ứng dụng của chúng tôi là các bài tập được phép dành cho phụ nữ mang thai.

Ứng dụng có chứa:

1- Tìm hiểu về tầm quan trọng của việc tập thể dục khi mang thai

2- Tập thể dục cho bạn khi mang thai

3- Môn thể thao nào không được khuyến khích khi mang thai?

Các bài tập nhẹ, đặc biệt là cho bụng của bà bầu, để tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở trong những tháng gần đây, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe và yoga.

Ứng dụng các bài tập thể dục cho bà bầu, thư giãn bụng, mông, kegels, ngồi xổm cho bà bầu là những bài tập bổ ích và phù hợp cho bà bầu.