Buffro: Workouttracker & ranks

REGISTREER ELKE SET. SCAN ELKE MAALTIJD. ZIE JE VOORUITGANG.

Buffro brengt trainingsregistratie, voeding, een AI-fitnesscoach, krachtrangen en lichamelijke vooruitgang samen in één overzichtelijke app. Ga met een plan naar de sportschool, registreer zonder je ritme te verliezen en weet wat je hierna kunt verbeteren.

TRAIN MET EEN PLAN

• Begin vanaf nul of volg je eigen trainingsschema of programma

• Registreer sets, herhalingen, gewicht, RPE/RIR, supersets, sets per kant, warming-ups en rusttimers

• Bekijk je vorige prestaties en volg PR’s, volume, geschatte 1RM en getrainde spieren

• Blijf offline registreren; Buffro synchroniseert zodra je weer online bent

MAAK KENNIS MET RO, JE AI-COACH

• Genereer trainingen en meerdaagse schema’s voor je doel, planning en materiaal

• Stel tijdens je training vragen en wissel oefeningen zonder je ritme te verliezen

• Krijg praktisch advies op basis van je huidige sessie en trainingsgeschiedenis

HOUD VOEDING BIJ ZONDER GEDOE

• Scan een maaltijd voor een schatting van calorieën en macronutriënten

• Zoek voedingsmiddelen, scan barcodes, bewaar maaltijden, maak recepten en volg eiwitten

• Registreer water en vasten, stel doelen in en gebruik calorieoverdracht of het meetellen van trainingscalorieën

MAAK VOORUITGANG ZICHTBAAR

• Klim in krachtrangen voor oefeningen en spiergroepen

• Bekijk PR’s, spierverdeling, herstelstatus, trainingsreeksen, grafieken en maandrapporten

• Vergelijk voortgangsfoto’s, maak versnelde voortgangsvideo’s, registreer lichaamsmaten en analyseer lichaamsscans

• Koppel Health Connect om lichaamsgegevens te synchroniseren en voltooide trainingen op te slaan

BLIJF SAMEN GEMOTIVEERD

Maak besloten groepen in Workout Buddies, nodig mensen uit die je kent en werk aan gezamenlijke doelen zonder je training openbaar te maken.

Of je nu spieren wilt opbouwen, sterker wilt worden, vet wilt verliezen of weer wilt beginnen: Buffro geeft je één plek om te plannen, registreren, gericht te eten en door te gaan.

Voor sommige AI- en geavanceerde functies zijn Buffro Pro en internet nodig. De kern van trainingsregistratie en opgeslagen voedingsfuncties werkt offline.

Privacybeleid: https://buffro.app/privacy