Buffro: Ranked Workout Tracker

DUO DIGITAL STUDIO

04/09/2026

78.2 MB
اندازه فایل
امنیت
Everyone
Android 8.0+
Android OS

دانلود APK

چگونه فایل XAPK/APK را نصب کنیم

درباره‌ی Buffro: Ranked Workout Tracker

وزنه‌ها را ثبت کنید، وعده‌های غذایی را بررسی کنید، برنامه‌های روزانه را برنامه‌ریزی کنید و کالری، درشت مغذی‌ها و پیشرفت را پیگیری کنید.

هر وزنه را ثبت کنید. هر وعده غذایی را اسکن کنید. پیشرفت خود را ببینید.

Buffro ردیابی تمرین، تغذیه، مربی تناسب اندام هوش مصنوعی، رتبه‌بندی قدرت و پیشرفت بدن را در یک برنامه متمرکز ارائه می‌دهد. با یک برنامه وارد باشگاه شوید، بدون از دست دادن انگیزه، ثبت کنید و بدانید که در مرحله بعد چه چیزی را باید بهبود بخشید.

با یک برنامه تمرین کنید

• از ابتدا شروع کنید یا روال یا برنامه خود را دنبال کنید

• ست‌ها، تکرارها، وزن، RPE/RIR، سوپرست‌ها، ست‌های تک‌طرفه، گرم کردن‌ها و تایمرهای استراحت را ثبت کنید

• عملکرد قبلی را ببینید و PRها، حجم، 1RM تخمینی و عضلات کار شده را دنبال کنید

• به صورت آفلاین ثبت نام کنید؛ وقتی دوباره آنلاین شدید، Buffro همگام‌سازی می‌کند

با RO، مربی هوش مصنوعی خود آشنا شوید

• تمرینات و برنامه‌های چند روزه را برای اهداف، برنامه و تجهیزات خود ایجاد کنید

• در اواسط تمرین سؤال بپرسید و تمرینات را بدون وقفه در جریان تمرین خود تغییر دهید

• با استفاده از جلسه فعلی و سابقه تمرین خود، راهنمایی عملی دریافت کنید

تغذیه را بدون مشغله پیگیری کنید

• عکس یک وعده غذایی را برای کالری و ماکروهای تخمینی اسکن کنید

• غذاها را جستجو کنید، بارکدها را اسکن کنید، وعده‌های غذایی را ذخیره کنید، دستور العمل‌ها را ایجاد کنید و پروتئین را پیگیری کنید

• آب و ناشتایی را ثبت کنید، اهداف را تعیین کنید و از انتقال کالری یا افزونه تمرین استفاده کنید

پیشرفت را قابل مشاهده کنید

• رتبه‌های قدرت را برای تمرینات و گروه‌های عضلانی افزایش دهید

• PRها، توزیع عضلات، آمادگی، رگه‌ها، نمودارها و گزارش‌های ماهانه را بررسی کنید

• عکس‌های پیشرفت را مقایسه کنید، تایم‌لپس بگیرید، اندازه‌گیری‌ها را ثبت کنید و اسکن‌های بدن را تجزیه و تحلیل کنید

• برای همگام‌سازی داده‌های بدن و ذخیره تمرینات پایان یافته به Health Connect متصل شوید

با هم پاسخگو بمانید

گروه‌های خصوصی Workout Buddies ایجاد کنید، افرادی را که می‌شناسید دعوت کنید و در مسابقات مشترک رقابت کنید بدون اینکه تمرینات خود را عمومی کنید، به اهدافتان برسید.

چه بخواهید عضله بسازید، قوی‌تر شوید، چربی بسوزانید یا به تمرین برگردید، Buffro به شما یک مکان برای برنامه‌ریزی، ثبت، تغذیه هدفمند و ادامه حرکت می‌دهد.

برخی از ویژگی‌های هوش مصنوعی و پیشرفته به Buffro Pro و اتصال اینترنت نیاز دارند. ابزارهای اصلی ثبت تمرینات و ذخیره تغذیه به صورت آفلاین کار می‌کنند.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://buffro.app/privacy

نمایش بیشتر

جدیدترین 1.7.8 چه خبر است

Last updated on 2026-09-04

- Buffro is now available in Filipino, Malay, Hebrew, Vietnamese, Turkish, and Romanian, with more natural workout labels and safer language switching.
- Workout Coach can recommend warm-up sets from your working weight, and seven new exercises now support Strength Rank.
- Health Connect steps can now estimate calories burned, while Workout Groups add custom photos and shareable invite links.

نمایش بیشتر