Buffro: Ranked Workout Tracker

Записывайте каждое упражнение. Сканируйте каждый прием пищи. Отслеживайте свой прогресс.

Buffro объединяет отслеживание тренировок, питание, фитнес-тренера с искусственным интеллектом, рейтинги силы и прогресс тела в одном удобном приложении. Приходите в спортзал с планом, записывайте результаты, не теряя темпа, и знайте, что нужно улучшить дальше.

Тренируйтесь по плану

• Начните с нуля или следуйте своей собственной программе тренировок

• Записывайте подходы, повторения, вес, RPE/RIR, суперсеты, односторонние подходы, разминку и таймеры отдыха

• Смотрите предыдущие результаты и отслеживайте личные рекорды, объем, расчетный 1ПМ и задействованные мышцы

• Продолжайте вести запись в автономном режиме; Buffro синхронизируется, когда вы снова в сети

ЗНАКОМЬТЕСЬ С RO, ВАШИМ ИИ-ТРЕНЕРОМ

• Создавайте тренировки и многодневные программы, соответствующие вашим целям, расписанию и оборудованию

• Задавайте вопросы во время тренировки и меняйте упражнения, не прерывая тренировку

• Получайте практические рекомендации, используя историю текущих тренировок и занятий

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ЛИШНИХ ЗАДАЧ

• Сканируйте фотографии блюд для оценки калорий и макроэлементов

• Ищите продукты, сканируйте штрихкоды, сохраняйте блюда, создавайте рецепты и отслеживайте белок

• Регистрируйте потребление воды и периоды голодания, устанавливайте цели и используйте перенос калорий или добавление результатов тренировки

ДЕЛАЙТЕ ПРОГРЕСС ВИДИМЫМ

• Поднимайтесь по рейтингу силы для упражнений и групп мышц

• Просматривайте личные рекорды, распределение мышц, готовность, серии тренировок, графики и ежемесячные отчеты

• Сравнивайте фотографии прогресса, создавайте таймлапсы, регистрируйте измерения и анализируйте сканирование тела

• Подключайтесь к Health Connect для синхронизации данных о теле и сохранения завершенных тренировок

ОСТАВАЙТЕСЬ ОТВЕТСТВЕННЫМИ ВМЕСТЕ

Создавайте личных партнеров по тренировкам Создавайте группы, приглашайте знакомых и соревнуйтесь в достижении общих целей, не делая свои тренировки общедоступными.

Хотите ли вы нарастить мышечную массу, стать сильнее, сбросить жир или вернуться к тренировкам, Buffro предоставляет вам единое место для планирования, регистрации, осознанного питания и поддержания активности.

Некоторые функции искусственного интеллекта и расширенные возможности требуют Buffro Pro и подключения к интернету. Регистрация основных тренировок и сохраненные инструменты питания работают в автономном режиме.

Политика конфиденциальности: https://buffro.app/privacy