Calisthenics Workout

Gymnastiek Workout bevat meer dan 120 oefeningen en professionele trainingen voor elk fitness-doel, kun je fit, bouwen spieren, krijgen afgezwakt en krijgen een atletisch lichaam, Geen fitness geen probleem. Er zijn een heleboel trend sport parkour crossfit gymnastiek straat-workout waarbij ze gebruik maken van deze oefeningen.

Workout overal en krijg verbazingwekkende resultaten. Deze app bevat alles wat u nodig hebt om goede resultaten te krijgen

- Gebruik Gymnastiek Training als uw persoonlijke trainer en zie je lichaam te verbeteren, snel!

 workouts voor alle spiergroepen:

*Borst

*Biceps

* Abs (Abdominals)

* Triceps

*Terug

*Benen

* Schouders

* Cardio

Elke oefening heeft instructie, guidline en grafische. ex:

+ Push up

+ Squat

+ Sit ups

+ Plank

+ Crunch

+ Muur zitten

+ Jumping Jack

+ Muscle up

+ Trek

Maak uw aangepaste dagelijkse workout:

- Kies een oefening

- Voeg het om een ​​dag

- En begin workout

KENMERKEN:

● Een countdown en een interval timer kunt u verschillende getimede oefeningen en trainingen te doen.

● maken, of voeg uw bestaande routine om de app

● Sla al uw favoriete oefeningen

● Maak een dagelijkse routine

● Audio signalen voor uw rusttijd tussen de sets

● Smooth ontwerp zorgt voor eenvoudige navigatie

● Audio en tekst beschrijving van elke oefening

trainingen en oefeningen:

street workout

gymnastiek

thuis workouts

lichaamsgewicht fitness

Sportschool

buikspieroefeningen

mma

crossfit

gymnastiek

freeruning

parkour

lichaamsgewicht oefeningen

gymnastiek routine

programma street workout

Onthouden:

Raadpleeg uw arts om te laten weten dat de beste oefening voor je lichamelijke conditie.

Get vóór gehydrateerd, tijdens en na lichamelijke inspanning.

warming-up 15 minuten eerste om spierblessures te voorkomen.

Voer 10 minuten stretchen na het beëindigen van de training.

● ontwikkeld en ontworpen door: Yassir Touab

● Laat u inspireren met het echte leven succesverhalen:

https://www.facebook.com/SwMorocco99