하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

Eendaagse meditatie waar iedereen veilig en gratis gebruik van kan maken!

Je kunt meer dan 1000 originele inhoud ervaren, zoals mindfulness-meditatie die Haru Meditation de afgelopen jaren heeft verzameld, juweelachtige lessen van topexperts in Korea, slaap, geluid en muziek, gratis.

Meditatie Beginners tot experts

Iedereen kan het gemakkelijk gebruiken, ongeacht leeftijd, baan, geslacht of meditatie-ervaring. Het is oké als het de eerste keer is dat je mediteert. Er wordt stap voor stap op maat gemaakte meditatie-inhoud verstrekt.

Mijn dagelijkse gewoonten maken die mijn leven veranderen

Het helpt je om gemakkelijk en snel te maken wat je nodig hebt in je dagelijkse routine.

Persoonlijke gevoelens, op de situatie toegesneden content

Laten we allereerst beginnen met het opmerken van je gevoelens op dit moment.

Het is oké om een ​​pauze te nemen

Sluit de dag af in een ruimte die elke avond maar een bepaalde tijd open is. Je kunt tijd voor jezelf hebben, of je kunt je vrije tijd besteden aan mediteren met vrienden.

Meditatie beweging met het lichaam

Ervaar meditatie-inhoud met een ander lichaam dan algemene homets en concepten. Er zijn video's die kunnen worden gebruikt als thuisdravers, zoals op mindfulness gebaseerde tai chi en yoga.

Haru Meditatie originele muziek en geluid

Ervaar gedifferentieerde muziek en geluid! Je kunt genieten van ASMR, Koreaanse traditionele muziekuitvoeringen, klassieke muziek en drafmeditatiemuziek die uniek is voor Haru-meditatie. Er zijn natuurlijke geluiden en helende geluiden die goed zijn, zelfs als ze 24 uur per dag aanstaan.

Professionele en wetenschappelijke op mindfulness gebaseerde inhoud

One Day Meditation biedt wetenschappelijk geverifieerde, gespecialiseerde en diverse op mindfulness gebaseerde inhoud. Je kunt meer dan 1000 originele inhoud ervaren, zoals mindfulness-meditatie die Haru Meditation de afgelopen jaren heeft verzameld, juweelachtige lessen van topexperts in Korea, slaap, geluid en muziek, gratis.

[Ik raad zulke mensen een dagmeditatie aan]

• Als u last heeft van een burn-out, slapeloosheid, depressie of angst

• Als je mindfulness-meditatie goed wilt leren

• Als u stressbeheersing nodig heeft in uw dagelijks leven

• Als u goede relaties wilt opbouwen met mensen om u heen

• Als u genezing en gemoedsrust nodig heeft

• Als u uw concentratie wilt verhogen

• Als u gezonde eetgewoonten wilt creëren

• Als je balans wilt vinden tussen lichaam en geest

• Als u elke dag een gelukkig leven wilt leiden

Beginnend met 'ik', hoop ik te leven met het uiten van dankbaarheid en liefde voor familie, vrienden, anderen en de planeet Aarde, waar we leven. Dus ik denk dat het geweldig zou zijn als we allemaal een comfortabel en gezond leven zouden kunnen leiden.

[ Als je meer wilt weten over eendagsmeditatie ]

- Instagram www.instagram.com/haru.meditation

- Blog https://blog.naver.com/appmindfulness

- Klantencentrum [email protected]

- Website: www.harumeditation.com

[ Servicevoorwaarden ]

https://api.mindfulharu.com/web/term

[ Privacybeleid ]

https://api.mindfulharu.com/web/policy

Nederlands HARU Meditatie - mindfulness, meditatie, slaap, dagelijks ritueel