하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

Meditasi satu hari yang boleh digunakan oleh sesiapa sahaja dengan selamat dan percuma!

Anda boleh mengalami lebih daripada 1,000 kandungan asal, seperti meditasi kesedaran yang Haru Meditation telah terkumpul sejak beberapa tahun lalu, kelas seperti permata daripada pakar terkemuka di Korea, tidur, bunyi dan muzik, secara percuma.

Meditasi Pemula kepada Pakar

Sesiapa sahaja boleh menggunakannya dengan mudah, tanpa mengira umur, pekerjaan, jantina atau pengalaman meditasi. Tidak mengapa jika ini kali pertama anda bermeditasi. Kandungan meditasi tersuai langkah demi langkah disediakan.

Menjadikan tabiat harian saya yang mengubah hidup saya

Ia membantu anda dengan mudah dan cepat menjadikan perkara yang anda perlukan ke dalam rutin harian anda.

Perasaan peribadi, kandungan tersuai yang disesuaikan dengan situasi

Pertama sekali, mari kita mulakan dengan melihat perasaan anda pada masa ini.

Tidak mengapa untuk berehat

Tamatkan hari di ruang yang hanya dibuka untuk masa yang ditetapkan setiap malam. Anda boleh mempunyai masa hanya untuk diri sendiri, atau anda boleh meluangkan masa lapang untuk bermeditasi dengan rakan-rakan.

Pergerakan meditasi dengan badan

Alami kandungan meditasi dengan badan yang berbeza daripada homet dan konsep umum. Terdapat video yang boleh digunakan sebagai trot di rumah, seperti tai chi dan yoga berasaskan kesedaran.

Haru Meditation muzik dan bunyi asal

Alami muzik dan bunyi yang berbeza! Anda boleh menikmati ASMR, persembahan muzik tradisional Korea, muzik klasik dan muzik meditasi trot yang unik untuk Haru Meditation. Terdapat bunyi semula jadi dan bunyi penyembuhan yang baik walaupun ia dihidupkan 24 jam sehari.

Kandungan berasaskan kesedaran profesional dan saintifik

Meditasi Sehari menyediakan kandungan berasaskan kesedaran yang disahkan secara saintifik, khusus dan pelbagai. Anda boleh mengalami lebih daripada 1,000 kandungan asal, seperti meditasi kesedaran yang Haru Meditation telah terkumpul sejak beberapa tahun lalu, kelas seperti permata daripada pakar terkemuka di Korea, tidur, bunyi dan muzik, secara percuma.

[Saya mengesyorkan meditasi sehari kepada orang sedemikian]

• Jika anda mengalami keletihan, insomnia, kemurungan atau kebimbangan

• Jika anda ingin belajar meditasi kesedaran dengan betul

• Jika anda memerlukan kawalan tekanan dalam kehidupan harian anda

• Jika anda ingin membina hubungan yang baik dengan orang di sekeliling anda

• Jika anda memerlukan penyembuhan dan ketenangan fikiran

• Jika anda ingin meningkatkan konsentrasi anda

• Jika anda ingin mewujudkan tabiat pemakanan yang sihat

• Jika anda ingin mencari keseimbangan antara badan dan minda

• Jika anda ingin hidup bahagia hari demi hari

Bermula dengan 'saya', saya berharap untuk hidup menyatakan rasa terima kasih dan kasih sayang kepada keluarga, rakan, orang lain, dan planet Bumi, di mana kita tinggal. Jadi saya fikir adalah bagus jika kita semua dapat menjalani kehidupan yang selesa dan sihat.

[ Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang meditasi satu hari ]

- Instagram www.instagram.com/haru.meditation

- Blog https://blog.naver.com/appmindfulness

- Pusat pelanggan [email protected]

- Laman web: www.harumeditation.com

[ Syarat perkhidmatan ]

https://api.mindfulharu.com/web/term

[ Dasar Privasi ]

https://api.mindfulharu.com/web/policy

Meditasi HARU Bahasa Inggeris - kesedaran, meditasi, tidur, ritual harian