Régime jeune intermittent pour

Onze applicatie presenteert verschillende modellen van intermitterende jeugd.

Kies de methode die bij u past:

- Snel 16/8: eet niets gedurende 16 uur en eet dan normaal de volgende 8 uur.

- Het 5: 2-dieet: we vasten twee dagen per week.

- Eet stoppen met eten: wissel een dag af wanneer u slechts 25% van uw gebruikelijke calorie-inname consumeert met een normale dag van eten.