Régime jeune intermittent pour

我们的应用提出了几种间歇性青年模型。

选择适合您的方法：

-快16/8：16小时不进食，然后在接下来的8小时内正常进食。

-5：2饮食：我们每周禁食两天。

-停止进食：在一天的正常饮食中，您仅消耗通常卡路里摄入量的25％的另一天。