Régime jeune intermittent pour

Наше приложение представляет несколько моделей прерывистой молодости.

Выберите метод, который подходит вам:

- Пост 16/8: ничего не ешьте в течение 16 часов, а затем обычно в течение следующих 8 часов.

- Диета 5: 2: мы постимся два дня в неделю.

- Ешьте, перестаньте есть: чередуйте день, когда вы потребляете только 25% от вашего обычного потребления калорий, с обычным днем ​​еды.