Régime jeune intermittent pour

我們的應用提出了幾種間歇性青年模型。

選擇適合您的方法：

-快16/8：16小時不進食，然後在接下來的8小時內正常進食。

-5：2飲食：我們每週禁食兩天。

-停止進食：在一天的正常飲食中，您僅消耗通常卡路里攝入量的25％的另一天。