雨の音

Ontspanning en slaap, speelt onze gezondheid belangrijke rol van het lichaam. Regen helpt om te slapen en te ontspannen.

Slaap kan ons helpen:

- genezen van de beschadigde cellen

- om uw immuunsysteem te versterken

- terug uit de activiteiten van de dag

Om je hart en het cardiovasculaire systeem in rekening brengen om de volgende dag

Relax, kunt u ons helpen:

- te vertragen de hartslag.

- lagere bloeddruk.

- te vertragen uw ademhaling.

- om de spijsvertering te verbeteren.

- om een ​​normale bloedsuikerspiegel te behouden.

- vermindering van de activiteit van het stress-hormoon.

- om de bloedstroom naar de grote spieren te verhogen.

- verminderen spierspanning en chronische pijn

U kunt helpen bij het geluid van regen:

 - laat de spanning

 - Gelieve ontspannen kalm

 - sleep snel

- meer

dank u wel