Yoga Poses For Beginner - Weig

Leer Yoga Daily met deze applicatie met veel yoga tutorials video's.

Yoga oefening is een populaire manier om de flexibiliteit te verhogen, krijgen kracht en stress te verminderen. Workout rages komen en gaan, maar vrijwel geen andere trainingsprogramma is zo blijvend als yoga. Een vertaling van het woord "yoga" is "union," verwijzend naar de verbinding van lichaam, geest en ziel. Een regelmatige beoefening van yoga verbetert alle systemen in het lichaam: het skelet, spieren, huid, bloedsomloop, zenuwstelsel, spijsvertering, ademhaling, endocriene, eliminatie, en reproductieve. Yoga doet meer dan het verbranden van calorieën en de toon spieren. Het is een totaal mind-body workout die een combinatie van versterking en stretching poses met diepe ademhaling en meditatie of ontspanning.

Dit Yogaposes app biedt asana's te versterken en te buigen elke spier in het lichaam. Een evenwichtige praktijk die een mix van ontspannende en kracht-building poses zal omvatten. Regelmatig beoefenen van yoga zal leiden tot een verhoogde spierspanning. Het zal ook uw interne fysiologische systemen, zoals uw spijsvertering, bloedsomloop, ademhaling, en het zenuwstelsel versterken.

In deze app, zal u ongeveer 100+ yoga video's die zeer gunstig voor de gezondheid te zorgen dat u fit en gezond bent. we hebben de meest effectieve oefeningen van yoga voor super gewichtsverlies, vetverbranding processen, Ananda yoga, Ashtanga yoga, Baba Ramdev yoga, Bikram yoga, hatha yoga, hot yoga, karma yoga, kundalini yoga, power yoga, prana yoga gecombineerd, herstellende yoga, zonnegroet yoga, yoga asana, yoga voor mannen, yoga posities, yoga vinyasa, yoga ontspanning en ook yoga asana en speciale trainingsprogramma's zal versnellen de stofwisseling processen in je lichaam.

Dit Yoga houdingen oefening app zal u veel yoga video's en tal van belangrijke informatie over uw gezondheid over uw voedsel, home remedies, wat moet je eten en wat moet u vermijden op basis van uw gezondheid en lichaam. Het heeft de meeste belangrijke mudra's voor make u fit en gezond met behulp van acupressuur en tal van andere informatie met betrekking tot uw health.Also met wat is het belang van natuurlijke voedingsmiddelen in het leven en hoe moet worden gebruikt.

Hoogtepunten:

- 50+ yoga les voor Mountain poseert voor beginners tot gevorderden.

- 50+ yoga houdingen voor een neerwaartse hond met gedetailleerde leren.

- 200+ yogalessen voor Warrior pose met HD video maandelijks bijgewerkt

- 50+ yoga positie voor boom poseert met een perfecte praktijk.

- 100+ yoga lessen voor beginners

Hoofdscherm:

Dit omvatte vele poses van Yoga met stap voor stap instructies:

-Mountain Pose

-Downward Dog Pose

-Warrior Pose

-boom Pose

-Bridge Pose

-Triangle pose

-Seated Twist Pose

-Cobra Pose

-Pigeon Pose

-Crow Pose

-kind Pose

Is yoga Goed voor me als ik een gezondheidstoestand?

Yoga is een geweldige activiteit voor u als u diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, of hart-en vaatziekten hebben. Het geeft je kracht, flexibiliteit, en mind-body bewustzijn. Je moet ook iets aerobic (zoals wandelen, fietsen of zwemmen) doen als je niet bezig met een snel evoluerende vorm van yoga.

Workout rages komen en gaan, maar vrijwel geen andere trainingsprogramma is zo blijvend als yoga.

Geniet ervan!

Als je van deze app kunt u beoordelen voor ons, om u te helpen het beter te maken. Hartelijk bedankt!