Yoga Poses For Beginner - Weig

Йога упражнения является популярным способом для повышения гибкости, набраться сил, и уменьшить стресс. Тренировка причуды приходят и уходят, но практически ни одна другая программа упражнений не является столь же прочный, как йога. Один перевод слова «йога» является «объединение», ссылаясь на связь тела, ума и духа. Регулярная практика йоги улучшает все системы в организме: скелетной, мышечной, кожи, кровеносной, нервной, пищеварительной, дыхательной, эндокринной, ликвидации и репродуктивную. Йога делает больше, чем сжигание калорий и тонус мышц. Это общая тренировка ума тело, которое сочетает в себе укрепление и растяжку позы с глубоким дыханием и медитации или релаксации.

Это Йога создает приложение предлагает асаны укрепляют и сгибать каждую мышцу в теле. Сбалансированный практик, которая будет включать в себя сочетание отдыха и прочность строительных поз. Регулярно практикуя йогу, приведет к повышению мышечного тонуса. Это также укрепит ваши внутренние физиологические системы, такие как желудочно-кишечный, кровеносной, дыхательной и нервной систем.

В этом приложении вы найдете прибл 100+ видео йоги, которые очень полезны для здоровья, чтобы вы подходите и здоровыми. мы объединили самые эффективные упражнения йоги для супер потери веса, жира процессов горения, Ананда йога, аштанга-йоги, Баба Рамдев йоги, Бикрам йога, хатха-йога, горячая йога, карма-йога, кундалини йога, силовая йога, прана-йоги, восстановительная йога, йога вС приветствия, асана йоги, йога для мужчин, позиции йоги, йога виньяс, релаксация йога, а также йога асана и специальные программы тренировки ускорят процессы обмена веществ в организме.

Это йога Позы упражнения приложение предоставит вам много йога видео и много важной информации о вашем здоровье о вашей пищи, домашние средства, что вы должны есть и что вы должны избегать в соответствии с вашим здоровьем и телом. Она имеет наиболее важные мудра для макияжа вам подходит и здоровым образом с помощью акупрессуры и много другой информации, связанной с health.Also, содержащей что важность натуральных продуктов в жизни и как следует использовать.

Особенности:

- 50 + йога Урок для горы позы для начинающего до продвинутого.

- 50 + йога позирует для Нисходящий собаки с подробным обучением.

- занятия йогой 200+ для Воина позы с HD видео обновляется ежемесячно

- 50+ положение йоги для дерева создает с совершенной практикой.

- 100+ уроки йоги для начинающих

Главный экран:

Это включало многие позы йоги с пошаговыми инструкциями:

-Mountain Поза

-Downward Собака Поза

-Warrior Поза

-tree Поза

-Bridge Поза

-Triangle поза

-Seated Twist Поза

-Cobra Поза

-Pigeon Поза

-Crow Поза

-Child Поза

Является ли йога хороша для меня, если у меня состояние здоровья?

Йога является большой активностью для вас, если у вас диабет, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина в крови, или болезнь сердца. Это дает вам силу, гибкость и понимание психофизического. Кроме того, вы должны сделать что-то аэробные (как ходьба, езда на велосипеде или плавание), если вы не делаете тип быстродвижущегося йоги.

Тренировка причуды приходят и уходят, но практически ни одна другая программа упражнений не является столь же прочный, как йога.

Наслаждайся этим!

Если вам нравится это приложение, пожалуйста, оцените нас, чтобы помочь вам сделать это лучше. Спасибо!