5 Minut Cwiczeń Przyjaciel

Abi Apps

Nov 20, 2018

98.2 MB
Rozmiar Pliku
Android 4.0.3+
Android OS

Pobierz APK

Jak zainstalować plik XAPK / APK

O 5 Minut Cwiczeń Przyjaciel

5 minut ćwiczeń Przyjaciel zwiększyć tętno i schudnąć

ossFit jest "sport fitness", sesje treningowe są krótkie, intensywne i co najważniejsze, zabawne i ekscytujące.

CrossFit pomoże Ci sprawniejszy, szybszy, ponieważ opiera się na stale zróżnicowany, HIIT, co oznacza, otrzymasz korzyści bardziej fizjologiczne w krótszym czasie w porównaniu robi jeden rodzaj ćwiczeń na intensywności niskim lub umiarkowanym, jak będzie na zasadzie pięć- do sześciu mili jog pięć dni w tygodniu.

Badania pokazują, że trening interwałowy (większe wysiłki w połączeniu z aktywnym wypoczynkiem) jest bardziej skuteczny (w porównaniu za minutę) niż treningi niskiej lub umiarkowanej intensywności na zwiększenie metabolizmu i przekształcić swoje ciało z flab się wspaniałe.

Ten krótki poradnik ćwiczenia pokaże pięć minut ćwiczeń Przyjaciel, że dostanie swoje serca i pomóc rzucić trochę tego niechcianego ciężaru. Wszystko czego potrzebujesz to podłogi, maty i chęć Tone się, że ciało! Chodźmy po to!

Pokaż więcej

What's new in the latest 1.2

Last updated on 2018-11-20

Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

Pokaż więcej