7 Minutes Workout at home With

Wykonać pełny trening ciała w ciągu zaledwie 7 minut codziennie! (Home Workout - No Equipment)

Wykonać pełny trening ciała w ciągu zaledwie 7 minut dziennie! Trening w domu - bez jakiegokolwiek sprzętu. Wystarczy krzesła i ściany.

Aplikacja jest oparta na koncepcji Naukowego 7 minut metody treningu, która zawiera 12 wysokiej intensywności ćwiczeń masy ciała do wykonania w krótkim odstępie następujące określonej kolejności, 30 sek na ćwiczenia z 10 sekund odpoczynku między każdym ćwiczeniu.

Dobrą rzeczą jest to, że można wykonać pełny trening ciała i czerpać maksymalne rezultaty przy minimalnych nakładach inwestycyjnych. Gdyż wymaga jedynie:

- 7 Protokoły jesteś Czas

- krzesła i ściany i

- mogą być wykonywane w dowolnym miejscu

Darmowe Funkcje aplikacji:

- Odczyt Tekst Opis Ćwiczeń

- Oglądaj Online Video ćwiczeń

- profesjonalnie ilustrowane przykłady

- Start, Stop & Pauza treningu

- Automatyczne Timers i Countdown

- Voice-over w języku angielskim

- Przypomina codziennie

- Różne rodzaje głos przeniesień

- francuski, niemiecki, hiszpański, arabski i chiński Voice-over dostępne

- Tor jesteś wzrostu patrząc na kalendarz & Graph

- Regulacja Ćwiczenia rekreacyjne czasowych, ustawianie numerów

Pobierz nasz fitness aplikację teraz - to nic nie kosztuje!

OŚWIADCZENIE: Ta koncepcja szkolenia wymaga, aby wykonać 12 wysokiej intensywności ćwiczeń masy ciała. Jest wysoce zalecane, aby skonsultować się z lekarzem, jesteś lekarzem lub trenerem i zasięgnąć fachowej porady, aby upewnić się, że jesteś w dobrej kondycji fizycznej, aby rozpocząć wykonywanie ćwiczeń. Należy zrozumieć, że nie jesteśmy licencjonowanym dostawcą opieki medycznej i oznacza, że ​​nie mamy doświadczenia w rozpoznawaniu, badając, czy leczenia chorób wszelkiego rodzaju, czy przy określaniu wpływu konkretnych ćwiczeń na stan zdrowia.

Należy również zrozumieć, że gdy uczestniczy w dowolnym programie ćwiczeń lub wysiłku, istnieje możliwość zranienia. Jeśli zaangażujesz się w tym ćwiczeniu lub program ćwiczeń, zgadzasz się, że robisz to na własne ryzyko, dobrowolnie uczestniczących w tych działaniach, ponosi ryzyko zranienia siebie, i zgadza się, aby zwolnić i rozładować twórców tej aplikacji z dowolnego i Wszelkie roszczenia lub przyczyny działania, znane lub nieznane, wynikające z naszych lub skontaktuj zaniedbania.

Dodatkowo, LICENCJONOWANE WNIOSEK NIE NALEŻY STOSOWAĆ CIĘŻARNYCH lub osób poniżej 18 roku życia.