BMI Calculator

Wskaźnik masy ciała (BMI) jest miarą liczbową, która ocenia poziom tkanki tłuszczowej na podstawie wzrostu i wagi danej osoby. Jest szeroko stosowany jako wskaźnik ogólnego składu ciała danej osoby i zapewnia ogólną ocenę stanu masy ciała. BMI dotyczy zarówno dorosłych mężczyzn, jak i kobiet.

Aby określić swoje BMI, musisz wprowadzić swoją wagę i wzrost za pomocą standardowych lub metrycznych pomiarów. Po wprowadzeniu tych informacji możesz obliczyć swoje BMI, dzieląc swoją wagę (w kilogramach) przez swój wzrost (w metrach) do kwadratu. Wynikowa wartość BMI dzieli się na różne kategorie, takie jak niedowaga, prawidłowa waga, nadwaga lub otyłość, wskazując zakres otłuszczenia ciała związany z każdą kategorią.

Należy zauważyć, że chociaż BMI stanowi przydatne narzędzie przesiewowe do oceny stanu masy ciała, nie mierzy bezpośrednio procentu ani rozkładu tkanki tłuszczowej. Dlatego może mieć ograniczenia w dokładnej ocenie składu ciała u osób z dużą masą mięśniową lub określonymi schorzeniami.

Zaleca się konsultację z pracownikiem służby zdrowia, który może zinterpretować BMI w kontekście ogólnego stanu zdrowia, biorąc pod uwagę inne czynniki, takie jak masa mięśniowa, wiek, płeć i indywidualne zagrożenia dla zdrowia. Mogą zapewnić spersonalizowane wskazówki i zalecenia dotyczące kontroli wagi i ogólnego samopoczucia.

Podziel się z nami wszelkimi pomysłami lub ulepszeniami aplikacji.

E-mail: [email protected]