BMI Calculator

Chỉ số khối cơ thể (BMI) là thước đo bằng số đánh giá lượng mỡ trong cơ thể dựa trên chiều cao và cân nặng của một cá nhân. Nó được sử dụng rộng rãi như một chỉ số về thành phần cơ thể tổng thể của một người và đưa ra đánh giá chung về tình trạng cân nặng của họ. BMI áp dụng cho cả nam và nữ trưởng thành.

Để xác định chỉ số BMI của mình, bạn cần nhập cân nặng và chiều cao của mình bằng các phép đo tiêu chuẩn hoặc số liệu. Sau khi nhập thông tin này, bạn có thể tính chỉ số BMI của mình bằng cách chia cân nặng (tính bằng kilôgam) cho bình phương chiều cao (tính bằng mét). Giá trị BMI kết quả rơi vào các loại khác nhau, chẳng hạn như thiếu cân, cân nặng bình thường, thừa cân hoặc béo phì, cho biết phạm vi độ béo của cơ thể liên quan đến từng loại.

Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù BMI cung cấp một công cụ sàng lọc hữu ích để đánh giá tình trạng cân nặng, nhưng nó không trực tiếp đo lường tỷ lệ phần trăm hoặc sự phân bổ mỡ trong cơ thể. Do đó, nó có thể có những hạn chế trong việc đánh giá chính xác thành phần cơ thể ở những người có khối lượng cơ bắp cao hoặc tình trạng sức khỏe cụ thể.

Bạn nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe, người có thể giải thích chỉ số BMI của bạn trong bối cảnh sức khỏe tổng thể của bạn, xem xét các yếu tố khác như khối lượng cơ, tuổi, giới tính và rủi ro sức khỏe cá nhân. Họ có thể cung cấp hướng dẫn và đề xuất được cá nhân hóa liên quan đến việc kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể của bạn.

Vui lòng chia sẻ với chúng tôi bất kỳ ý tưởng hoặc cải tiến nào đối với ứng dụng.

Email: [email protected]