BMI Calculator

ดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นตัววัดตัวเลขที่ประเมินไขมันในร่างกายตามส่วนสูงและน้ำหนักของแต่ละคน มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นตัวบ่งชี้องค์ประกอบร่างกายโดยรวมของบุคคลและให้การประเมินสถานะน้ำหนักโดยทั่วไป ค่าดัชนีมวลกายใช้กับทั้งชายและหญิงที่เป็นผู้ใหญ่

ในการหาค่าดัชนีมวลกายของคุณ คุณต้องป้อนน้ำหนักและส่วนสูงโดยใช้หน่วยวัดมาตรฐานหรือเมตริก หลังจากป้อนข้อมูลนี้แล้ว คุณสามารถคำนวณค่าดัชนีมวลกายได้โดยการหารน้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม) ด้วยยกกำลังสองของส่วนสูง (เป็นเมตร) ค่า BMI ที่ได้จะแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ต่างๆ เช่น น้ำหนักน้อย น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน หรืออ้วน ซึ่งจะระบุช่วงของไขมันในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับแต่ละหมวดหมู่

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า แม้ว่าค่าดัชนีมวลกายจะเป็นเครื่องมือคัดกรองที่มีประโยชน์สำหรับการประเมินสถานะน้ำหนัก แต่ก็ไม่ได้วัดเปอร์เซ็นต์หรือการกระจายไขมันในร่างกายโดยตรง ดังนั้นจึงอาจมีข้อจำกัดในการประเมินองค์ประกอบของร่างกายอย่างแม่นยำในบุคคลที่มีมวลกล้ามเนื้อสูงหรือมีภาวะสุขภาพเฉพาะ

ขอแนะนำให้ปรึกษากับบุคลากรทางการแพทย์ที่สามารถตีความค่าดัชนีมวลกายของคุณในบริบทของสุขภาพโดยรวมของคุณ โดยพิจารณาจากปัจจัยอื่นๆ เช่น มวลกล้ามเนื้อ อายุ เพศ และความเสี่ยงต่อสุขภาพส่วนบุคคล พวกเขาสามารถให้คำแนะนำและคำแนะนำส่วนบุคคลเกี่ยวกับการจัดการน้ำหนักและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ

โปรดแบ่งปันแนวคิดหรือการปรับปรุงแอพกับเรา

อีเมล์ : [email protected]