Drinking water reminder

Czy pijesz wodę tylko wtedy, gdy jesteś spragniony? Czy uważasz, że wypiłeś odpowiednią ilość wody dziennie? Czy chcesz ustawić picie wody jako cel i zrealizować go?

Przypomnienie o wodzie pitnej to najlepsza aplikacja dla Ciebie. Pobierz teraz przypomnienie o wodzie pitnej.

Woda pitna jest korzystna dla zdrowia z wielu powodów. Ponieważ woda stanowi około 60% ludzkiego ciała, nic dziwnego, że pomaga w różnych funkcjach fizycznych. Oto niektóre z nich:

✨ Wspomaganie wchłaniania i transportu składników odżywczych w całym organizmie

✨ Pozbywanie się produktów przemiany materii

✨ Smarowanie tkanek, stawów, ust i oczu;

✨Wspomaganie regulacji temperatury ciała

✨Zwiększenie zdrowia Twojej skóry

Przypomnienie o wodzie pitnej ma wiele funkcji, aby być najlepszą aplikacją do picia wody

💦Spersonalizowany pobór wody

Zastanawiałeś się, ile wody dziennie powinienem pić? Ilość wody, którą powinieneś pić każdego dnia, zależy od wielu czynników, takich jak waga, poziom aktywności, pogoda i intensywność pocenia się. Ale nie musisz sam tego obliczać. Po prostu dodaj swoją płeć, wagę, wzrost i kilka dodatkowych czynników, przypomnienie o wodzie do picia automatycznie zasugeruje spożycie wody i pokaże dzienną ilość wody, którą powinieneś pić. Można go nawet dostosować, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.

💦Ustaw swój własny cel w zakresie picia wody

Jeśli ilość wody sugerowana przez Przypomnienie o wodzie do picia nie jest dla Ciebie odpowiednia, możesz ustawić swój własny cel dziennego spożycia wody. Na przykład, jest dzień, w którym po prostu zostajesz w domu i w ogóle nie uprawiasz żadnego sportu, Twoje spożycie wody może być niższe lub w aktywny dzień spożycie wody może być wyższe niż normalnie.

💦Przypomnienie o wodzie pitnej

Przydatnym sposobem na osiągnięcie celu jest wyznaczenie mniejszych celów. Jeśli Twoim celem jest wypicie 8 filiżanek wody dziennie, podziel ją na mniejsze kawałki w ciągu dnia, aby było łatwiej i mniej przerażająco. Ustaw minutnik na godzinę lub półtorej i wypij filiżankę co godzinę lub półtorej. Ale nie musisz walczyć z robieniem tego wszystkiego sam, ponieważ przypomnienie o wodzie pitnej jest tutaj, aby pomóc. Jeśli nadal zmagasz się z rozbiciem dziennej ilości wody na mniejsze kawałki lub uczynieniem jej bardziej ekscytującym, być może nadszedł czas, aby sięgnąć po tę aplikację z wodą do picia, Przypomnienie o wodzie do picia, aby uzyskać pomoc. Pozwala ustawić dzienny cel spożycia wody, a następnie rejestrować każdą szklankę pobranej wody (lub mililitr) za pomocą jednego kranu. Przypomina również o piciu wody dziennie w ustalonym odstępie czasu i oblicza ilość przyjmowanej wody na czas.

💦Śledź picie wody

Ta aplikacja do picia wody pokazuje również historię picia w ciągu dnia wraz z ilością spożytej wody. Może wyświetlać tygodniowe, miesięczne spożycie wody wraz ze średnią dzienną ilością wody. częstotliwość picia i średnią ukończenia.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub problemy dotyczące tej aplikacji do picia wody, napisz do nas na adres [email protected], a my odpowiemy tak szybko, jak to możliwe. Twój komentarz pomoże nam ulepszyć tę aplikację i poprawić Twoje wrażenia.

Dziękujemy za pobranie przypomnienia o wodzie pitnej.