Drinking water reminder

Suyu sadece susadığınızda mı içersiniz? Günde doğru miktarda su içtiğinizi düşünüyor musunuz? Su içmeyi bir hedef olarak belirleyip tamamlamak ister misiniz?

İçme Suyu Hatırlatıcı sizin için en iyi içme suyu uygulamasıdır. İçme Suyu Hatırlatıcısını şimdi indirin.

Su içmek çeşitli nedenlerle sağlığınız için faydalıdır. Su, insan vücudunun yaklaşık %60'ını oluşturduğundan, çeşitli fiziksel işlevlere yardımcı olması şaşırtıcı değildir. Bunlar onlardan bazıları:

✨Besinlerin vücutta emilimine ve taşınmasına yardımcı olur.

✨ Vücut atıklarından kurtulmak

✨ Dokuları, eklemleri, ağzı ve gözleri yağlayan;

✨Vücut ısısının düzenlenmesine yardımcı olur.

✨ Cildinizin sağlığını arttırır

İçme Suyu Hatırlatıcı, en iyi içecek suyu uygulamanız olacak birçok özelliğe sahiptir

💦Kişiselleştirilmiş su girişi

Günde ne kadar su içmem gerektiğini merak ettiniz mi? Her gün içmeniz gereken su miktarı kilonuz, aktivite seviyeniz, hava durumu ve ne kadar terlediğiniz gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Ama bunu kendin hesaplamak zorunda değilsin. Sadece cinsiyetinizi, kilonuzu, boyunuzu ve bazı ek faktörleri ekleyin, İçme Suyu Hatırlatıcı otomatik olarak su alımınızı önerecek ve günlük almanız gereken su miktarını gösterecektir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız bile özelleştirilebilir.

💦Kendi su içme hedefinizi belirleyin

İçme Suyu Hatırlatıcı'nın önerdiği su miktarı size uygun gelmiyorsa, günlük su hedefinizi kendiniz belirleyebilirsiniz. Örneğin, sadece evde kaldığınız ve hiç spor yapmadığınız bir gün var, su alımınız daha düşük olabilir veya aktif gününüzde su alımı normalden yüksek olabilir.

💦İçme Suyu Hatırlatıcısı

Amacınıza ulaşmanın yararlı bir yolu daha küçük hedefler belirlemektir. Su alımı hedefiniz günde 8 bardak su içmekse, daha kolay ve daha az korkutucu hale getirmek için gün boyunca daha küçük parçalara bölün. Bir saat veya bir buçuk saat için bir zamanlayıcı ayarlayın ve her saat veya bir buçuk saatte bir bir bardak için. Ancak Drinking Water Reminder yardım etmek için burada olduğu için hepsini kendi başınıza yapmak için mücadele etmenize gerek yok. Günlük su miktarınızı daha küçük parçalara ayırmanıza veya daha heyecanlı hale getirmenize rağmen hala zorlanıyorsanız, biraz yardım için bu içme suyu uygulaması, Drinking Water Reminder'a ulaşma zamanı gelmiş olabilir. Günlük su alımı hedefinizi belirlemenize ve ardından her bardak su alımını (veya mililitresini) sadece bir dokunuşla kaydetmenize olanak tanır. Ayrıca belirlediğiniz aralıkta günlük su içmenizi ve zaman başına aldığınız su miktarını hesaplamanızı hatırlatır.

💦Su içmenizi takip edin

Bu içecek suyu uygulaması, gün boyunca içme geçmişinizi, alınan su miktarıyla birlikte gösterir. Günlük ortalama su miktarınızla haftalık, aylık su alımınızı görüntüleyebilir. içme sıklığı ve tamamlama ortalamanız.

Bu içme suyu uygulamasıyla ilgili herhangi bir sorunuz veya sorununuz varsa, lütfen bize [email protected] adresinden e-posta gönderin; mümkün olan en kısa sürede yanıt vereceğiz. Yorumunuz bu uygulamayı geliştirmemize ve deneyiminizi geliştirmemize yardımcı olacaktır.

İçme Suyu Hatırlatıcısını indirdiğiniz için teşekkür ederiz.