Elysium

Zmień swój program ćwiczeń dzięki Elysium! Nasza metoda opiera się na treningu funkcjonalnym i kalistenice, a nasza aplikacja oferuje różnorodne treningi, które można wykonać w domu, na siłowni lub w parku. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym sportowcem, dla osób w każdym wieku, mamy coś dla każdego.

Główne cechy:

Treningi dla głównych grup mięśni: klatka piersiowa/ramiona, nogi, plecy, mięśnie tułowia/brzucha, ćwiczenia cardio i inne.

Rozciąganie i elastyczność: Sesje rozciągające poprawiające mobilność i zapobiegające kontuzjom.

Oddychanie i medytacje: Techniki oddychania i medytacje prowadzone, które pomogą Ci się zrelaksować i skupić.

Śledź swoje postępy: Monitoruj swoje wyniki i śledź ewolucję w czasie dzięki naszemu modułowi śledzenia postępów.

Kontrolowane poziomy trudności: Elysium automatycznie dostosowuje dla Ciebie poziom trudności treningu, zapewniając, że zawsze otrzymasz wyzwanie dostosowane do Twojego poziomu sprawności.

Noś zegarek OS

Wyślij swój trening na zegarek i dokończ trening bez korzystania ze smartfona, co zapewnia większą wygodę.

Wszechstronność: trenuj gdziekolwiek chcesz – w domu, na siłowni lub na świeżym powietrzu.

Nie potrzeba żadnego sprzętu: Wiele naszych treningów można wykonać bez potrzeby stosowania specjalnego sprzętu.

Pobierz teraz i zacznij przekształcać swoje ciało i umysł za pomocą ćwiczeń, które idealnie pasują do Twojej codziennej rutyny. Przenieś swoje zdrowie i dobre samopoczucie na nowy poziom dzięki Elysium!