Elysium

Thay đổi thói quen tập thể dục của bạn với Elysium! Phương pháp của chúng tôi dựa trên đào tạo chức năng và thể dục mềm dẻo, đồng thời ứng dụng của chúng tôi cung cấp nhiều bài tập khác nhau có thể thực hiện tại nhà, trong phòng tập thể dục hoặc trong công viên. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên nâng cao, dành cho mọi lứa tuổi, chúng tôi đều có thứ gì đó dành cho tất cả mọi người.

Các tính năng chính:

Các bài tập cho các nhóm cơ chính: Ngực/Vai, Chân, Lưng, Cơ bụng/Cơ bụng, Cardio, v.v.

Kéo giãn và linh hoạt: Các buổi tập kéo giãn để cải thiện khả năng vận động của bạn và ngăn ngừa chấn thương.

Hơi thở và Thiền định: Kỹ thuật thở và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn thư giãn và tập trung.

Theo dõi tiến trình của bạn: Theo dõi hiệu suất của bạn và xem sự tiến triển của bạn theo thời gian với trình theo dõi tiến trình của chúng tôi.

Mức độ khó được kiểm soát: Elysium tự động điều chỉnh mức độ khó tập luyện cho bạn, đảm bảo rằng bạn luôn có thử thách phù hợp với trình độ thể chất của mình.

Đeo đồng hồ hệ điều hành

Gửi bài tập của bạn tới đồng hồ và hoàn thành bài tập mà không cần đến điện thoại thông minh, mang lại nhiều tiện lợi hơn.

Tính linh hoạt: Tập luyện ở bất cứ đâu bạn muốn – ở nhà, trong phòng tập thể dục hoặc ngoài trời.

Không cần thiết bị: Nhiều bài tập của chúng tôi có thể được thực hiện mà không cần thiết bị đặc biệt.

Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu biến đổi cơ thể và tâm trí của bạn bằng các bài tập hoàn toàn phù hợp với thói quen hàng ngày của bạn. Đưa sức khỏe và hạnh phúc của bạn lên một tầm cao mới với Elysium!