Elysium

เปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณด้วย Elysium! วิธีการของเราอิงจากการฝึกแบบเฉพาะส่วนและการเพาะกาย และแอปของเรานำเสนอการออกกำลังกายที่หลากหลายที่สามารถทำได้ที่บ้าน ในยิม หรือในสวนสาธารณะ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามือใหม่หรือนักกีฬาขั้นสูง สำหรับทุกวัย เรามีทุกสิ่งสำหรับทุกคน

คุณสมบัติหลัก:

การออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก: หน้าอก/ไหล่ ขา หลัง ลำตัว/หน้าท้อง คาร์ดิโอ และอื่นๆ

การยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น: การยืดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความคล่องตัวและป้องกันการบาดเจ็บ

การหายใจและการทำสมาธิ: เทคนิคการหายใจและการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและมีสมาธิ

ติดตามความคืบหน้าของคุณ: ติดตามประสิทธิภาพของคุณและดูวิวัฒนาการของคุณเมื่อเวลาผ่านไปด้วยเครื่องมือติดตามความคืบหน้าของเรา

ระดับความยากที่ควบคุมได้: Elysium จะปรับระดับความยากในการออกกำลังกายให้กับคุณโดยอัตโนมัติ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณมีความท้าทายที่เหมาะกับระดับความฟิตของคุณอยู่เสมอ

สวมนาฬิกา OS

ส่งการออกกำลังกายของคุณไปที่นาฬิกาและเทรนนิ่งให้เสร็จโดยไม่ต้องใช้สมาร์ทโฟน มอบความสะดวกสบายที่มากขึ้น

ความคล่องตัว: ฝึกซ้อมได้ทุกที่ที่คุณต้องการ - ที่บ้าน ในยิม หรือกลางแจ้ง

ไม่ต้องใช้อุปกรณ์: การออกกำลังกายหลายอย่างของเราสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ

ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มเปลี่ยนแปลงร่างกายและจิตใจของคุณด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะกับกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ ยกระดับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณไปอีกระดับด้วย Elysium!